4/14(木)から2週間白砂糖断ちやりますよ【白砂糖断ちの準備】
去年、やりたい人あつめて2週間限定で白砂糖断ちやってみたんですが、またやりたいというメッセージいただきますのでやってみようと思います。外食増えそうなゴールデンウィーク前に終わらせるために4/14(木)から始めます。勝手に…
砂糖断ち
去年、やりたい人あつめて2週間限定で白砂糖断ちやってみたんですが、またやりたいというメッセージいただきますのでやってみようと思います。外食増えそうなゴールデンウィーク前に終わらせるために4/14(木)から始めます。勝手に…
健康でいるためのアイデア
寝坊推奨ブログ書いたけど、今日は10時半に寝て5時半に目がさめちゃった。7時間爆睡。そりゃ目も覚めるわな。昨日のブログで、白砂糖断ちして睡眠の質が上がったって話をしましたが、今回の白砂糖断ちで、参加いただいたみなさんから…
おすすめレシピ
右奥から入ってきたうねりで、100%右にしか行けない波で、 見渡すかぎり、まわりにだれもいなくって、 しかもけっこーな時間待って、やっと来た~♥と思って乗ったら、 ローカルの兄さんが、お見事な位置から前乗り…
健康でいるためのアイデア
明日は江の島で、Lino NoheaのYukiちゃんのイベント、Enoshima Beach Houseでビキニ屋さんやってます。雨でもOKな屋内&カフェ併設です。ビキニいっぱいあるんで、ぜひとりあえず、着るだけ着てみて…
健康でいるためのアイデア
あー。怒涛の翻訳ウィークがなんとか終わりの兆しをみせています。まずは、ちょっと2件ほどお知らせ。 7/5(日)、ビーチアパレルStars&Stripes とBeach Pressブロガーのゆきちゃんのジュエリーブ…
健康でいるためのアイデア
他人の自慢と幸せ投稿ばかりでFacebook疲れるわ。という人も多いみたいですネ。こんにちは。わたしがイラっとするのは、サーフィンできなかった日に、いい波乗った自慢されるときくらいかな(笑。 わたしはどのSNSも、もっぱ…
健康でいるためのアイデア
うちの二階に住んでる方のゴジラ級の足音に、引っ越しを考えてるくらいなんですが、 旦那さんがどうやら仕事を変えたらしく、帰宅が夜中。 ほぼ毎日丑三つ時に起こされます(泣。 おかげで、熟睡できる日がほんとに少ないんですが、 …
健康でいるためのアイデア
わたしは家を買うなら豪華なキャンピングカーを買いたいです。そしたらどこでも住めるし、つねに目の前サーフポイント!な生活ができるはず。まあ、運転できませんがw 運転手つきで買いたいです。 わたしは、今年で42歳になりますが…
健康でいるためのアイデア
そう。 アレルギー除去療法。 っていうのをやっていまして。 施術を受けた本日午後15時から明日の15時まで24時間、 砂糖が入っているものとビタミンBが入ってるものいっさい食べちゃいけなーい。 つらすぎー。 あらゆる甘味…
おすすめレシピ
夏なのに、最近ゴキブリ見ないな。 なんて思ってたらその日の夜に、身長6cm級のゴキがカサコソ登場。 Ayuの店で買ったステキなシルバーリング。 これ、ゴールドがあったらいいのにな。 って思ってたら、友達が作ってたのを数日…
健康でいるためのアイデア
最近意味もなく突如ウキウキしたり、感動の嵐におそわれたりするんですけど。 そんなことない?! なんか、生きてるだけで丸儲け。的な感覚です。 毎日あんな感じだったらいいのにー。 こちら、私の大好きなサーファーステファニー・…
おすすめレシピ
わたしは、基本朝ご飯食べませんが、 サーフィン行くときは、こう、すぐエネルギーになりそうなイメージの、 小麦粉×砂糖的なものを食べたくなります。 小麦粉×砂糖でてっとり早いのは、菓子パンかホットケーキでしょう。 BUT,…
砂糖断ち
「精製糖は食べない」というとキチガイ扱いされます(・ω・)ノ こんばんわ。 食べないって言っても、外食普通にするし(するしかない)、 砂糖入ってそうなパンとかたまーに食べちゃってる。 というのも、精製糖抜き生活をはじめて…
おすすめアイテム
携帯電話って、いわば小さいパソコンでしょ。 パソコン落としたら必ずどっか故障したり廃パソになったりするけど、 携帯電話ってあんなに落としまくってんのに基本無傷ですごいよね。 また実家ネタですが。実家に帰ると、まあおいしそ…
健康でいるためのアイデア
みなさんこんにちは。そういえば、バリでもUV Naturalはその威力を発揮してました。私は、海に入る前に、15分おきくらいに全身に日焼け止め二度塗り。一緒に行ったひかるちゃんは、ラッシュガード&顔だけ。帰ってきたら、ひ…
おすすめレシピ
今日は降り積もった雪の中サーフィンでした。私はグローブ嫌いで、持ってるけど使ったことなかったんです。が、今日あまりにも寒そうだったのでグローブデビューしてみたら、あったかくてびっくりしました。グローブって出来るコだわ。た…
砂糖断ち
さきほど、このブログのトップ検索キーワードを久しぶりに見てみたんですが、 おもしろい(・∀・;)y-~~~ 上位に入っているキーワード。 ランチパック 添加物 砂糖断ち お金 柔軟剤 くだらないニュース 六麓荘 豪邸 写…
砂糖断ち
こないだ、ローフードについての記事を書きましたが、 おばちゃん世代に突入して、ホント、「食」について考えるようになりました。 20代、ハワイに住んでた頃なんてアイスクリームが主食だったんですけど。 騙され続けて30年以上…
砂糖断ち
さて!ついに2週間目を迎えました。 砂糖抜き、からいつのまにか白砂糖抜きにかわりましたが(笑)。 全ての砂糖抜きは個人的にムリです。 甘味として主に使ったのははちみつ&甜菜糖。 もともと家で白砂糖はつかっていませんでした…
砂糖断ち
今朝は波がちょっとありましたが、 出動が遅く、1時間くらいでほとんど割れなくなっちゃった。 でもやっぱり海は気持ちいいですね。 シャキっとした空気感があまりにも気持ち良く、 水面に太陽がキラキラしてるのをぼーっと眺めてい…
砂糖断ち
二日目、三日目・・・ とか書いてますが、別に毎日ご報告するつもりはありません。 常に気分次第です。 白砂糖なし生活3日目です。 やっぱり甘いものゼロは難しいですね。 昨日の糖分は、黒糖とフルーツ。 どうやらやっぱりやめる…
砂糖断ち
こんちわ。 砂糖断ちを決心して二日目。 頭の中は砂糖でいっぱい。 あそこにもここにも砂糖だらけなこの世界。 砂糖やめるってこんなに大変なのね。 野菜スープ入れたコンソメに砂糖入ってたわ…orz 頭の中は砂糖で…
砂糖断ち
こんばんは。 突然ですが、今日昼から2週間砂糖断ちブログです。 あー。言っちゃった。 できるかな。 1週間にしようかな。 昼からって言うのは、朝既に砂糖食べちゃったから。 突然こんなことを思い立ったのは、 急にひらめいた…