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一週間前から完全白砂糖抜きやってます。まあ日ごろからほとんど抜けてるんだけど、バリではたまに白砂糖まみれなチョコレートとか食べてたし、とりあえず今年の汚れは今年のうちにデトックスしたい。
白砂糖抜きは、わたしの人生において大事件だった。なにしろ、白砂糖抜いただけでこんなに疲れ知らずになるとは思ってなかったから。日常生活から白砂糖入ってる物を抜きはじめて5年くらい経つけど、5年経って、白砂糖を抜くことの本質は、じつは砂糖自体の害よりも、添加物の害が抜けることなんじゃないかと思いはじめております。
というのも、やっぱり甘いモノは好きなので、フルーツを中心に砂糖自体は食べてるんですよ。そう、果物含め甘いと感じるモノと炭水化物は、体にとってはすべて「糖」でしかない。「糖」の精製度合によって処理速度が変わるだけで、肝臓やすい臓にとっては同じ。精製度合が低いほど、体への負担は減るものの、結局、全部「糖」。子供にみなさんよくフルーツジュース飲ませてるけど、あれ、個人的には精製糖ガブ飲みさせてるのと一緒だと思ってます。フルーツをまるごとそのまま食べさせてないなら、まったくただの砂糖。子供に砂糖はホントやめたほうがいいね。
では、白砂糖抜くとなぜ調子よくなるのか。本質はこちらに書きましたが、体調改善の大きな部分を占めるのが、添加物が排除されることじゃないかと思う。徹底的にやれば分かるけど、白砂糖が入ってるものを生活から抜く＝添加物がほぼ完全に抜けることになる。そして、添加物抜けた体は、毒物に超敏感になっていきます。わたしの毒物センサーが反応してるものがいくつかあるのでぜひご参考にされてください。
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最近の調査結果はこれくらいかな。変なもの食べてないから他の毒物はわかりまてん。これだけ注意しててもこっそり食べさせられるわ。おそるべし。そして食べるとかならず体が反応します。基本的には炎症反応。私の場合、一番わかりやすいのは目が赤くなって、だるくなる。あと、前日夜まで元気だったのに、起きたら具合悪くなってた。っていうのは、だいたい毒物食べたサインですね。わたしの判断基準はこれです。目覚めて気分が悪い時は、前日夜に食べたものを分析してみるといいかも。
こういう話すると、「エリティン繊細だねえ」というひとことで片づける人が多いんですけど、こちらからしてみれば、アナタの体が鈍感すぎるという話だ。そのコメント聞くたびに、こいつは話になんねーなｗと思うわ。あなたの体に症状として出ようが出まいが、だれの体にとっても毒は毒に変わりない。青酸カリが誰にとっても毒なのと同じだわ。反応や症状が出ないのは、体があまりにも毒物まみれで毒に慣れてしまい、感知できなくなってるんだろうし、そういう人は解毒機能が作用してませんので、さらに毒物が体内に蓄積されてるんじゃないでしょーか。
わたしの体は毒物センサーだ。すぐに症状となって出てくれるからありがたい。なにはともあれ、缶詰・味の素（アミノ酸等）・遺伝子組み換え。この3つはまぢぜったい避けた方がいいと思うよ。
