No Sugar Blues.白砂糖断ちその後の経過ご報告

さきほど、このブログのトップ検索キーワードを久しぶりに見てみたんですが、
おもしろい(･∀･;)y-~~~

上位に入っているキーワード。
ランチパック添加物
砂糖断ち
お金
柔軟剤
くだらないニュース
六麓荘豪邸写真

「くだらないニュース」、は、そういうカテゴリがあるからね。
「六麓荘豪邸写真」も意外と人気なのね。
毎年正月に実家に帰省するとわざわざ写真撮影しに出かけるんですけど。
そんな人気なら今年もやってこよ～っと♪
ランチパックはアレですね、臭素酸カリウムの問題でしょう。
「お金」ねえ。そうね、お金についても色々書いていますからね。
で、どうやらダントツ一位が「砂糖断ち」みたいです。
このキーワードは、「砂糖断ち」単独でググると
あたしのブログが2位か3位あたりに出てきてびっくりしたわ。

で、そんな皆が興味ある砂糖断ち、その後の経過報告です。

まず、結論から言いますと、
他の白砂糖断ちブログでも皆さま異口同音に述べていらっしゃったとおり、
「一度白砂糖断ちしたら、二度と口にしたくなくなる」
ということです。

やめてみたあなたにしかわからない。
私の場合は、欲望に身をまかせて白砂糖を食べていると、
とにかく首＆胸元にブツブツがいっぱい出てきます。
まあ、本当に砂糖が原因かどうかは調べようもないんですが、
ハワイで、好き放題なんでも食べてたら、帰って来てからガッツリブツブツにやられてます。
かゆいので非常に不快です。
というわけで、10日ほど前から、また完全に抜いてますが、
そうすると、ようやく首のぶつぶつはほとんど消えてきました。
胸元はなかなか消えないです。1か月はかかります。
ただ、もしかしたら、乳製品の可能性も疑ってはいますが。

さて、白砂糖をやめてからの変化で、最近気づいたこと。
それは、鼻炎がほぼ治ってることです。
わたしは猛烈な鼻炎/花粉症持ちだったんですが、
花粉症はこの3年ほど、色々努力の甲斐もあり、ほぼ治っていました。
が、鼻炎は治らず、毎朝のくしゃみは私の儀式みたいになっていたんです。
それが、自分でも気づかなかったんですが、
少し前、母が4日ほど泊まりに来ていた時のこと。
「あんた、朝のくしゃみ全然してないね。あれ聞かないとつまらんわ。」

と言われて「ハッ」と気づきました。
そういえば、朝、鼻の調子が悪いことがほぼなくなってるではないですか。
「白砂糖やめるとアレルギー治る」
っていうのは、白砂糖系の情報サイトにはだいたいかいてあるのですが、
これも、もしかしたら白砂糖抜きのおかげ。かも。

あとは、便通が異常なまでに快調なこととか、
寝つき＆寝起きが死ぬほど良くなったとか、
体が全体的に常に軽やか。
ま、砂糖が関係してるかどうかはわかんないですけど、
生ジュースとか、1日1-2食とか、食生活に関してはけっこう気を使っているので、
総合的に色々と良くなっているのではないかと思っています。
あ、便通はもしかしたらタイミング的には玄米にしてからな気がするわ。

というわけでですね、
大なり小なり体に不調があるっていう方は、
食生活をまるごと見直す、っていうのは本当におすすめです。
体は素直に反応してくれます。
どんなに毒をためこむ食生活をしていても、デトックスに手遅れはないと思います。
わたしの経験している感覚からいうと、
全体的にデトックスには最低2週間はかかる気がしますが、
人間の体は素晴らしい。
ちゃんとケアすればちゃんと反応してくれる。
それが目に見えてわかるから、余計に大事にしようと思い始めるわけです。

みなさんもぜひ！