おはよー。ANAのマイル溜まった。バリくらいなら行けるなー。あ、ANAってショートボードサイズ（290cm以下くらい）なら、ボードチャージなくなったの知ってます？さいこーね。春分＆満月通過して、なんかあたらしいエネルギーに変わった気がするわ。完全に春のエネルギーですね。何かが生み出されはじめるエネルギーがビンビン出てる感じがする～。

さて。あらゆる面倒な人間関係において、「あいつは何言っても変わらねえよ」ってのが通説ですが。これウソっすよ！完全に変えられます。その方法をお伝えします。つっても、すでに何度もお伝えしてるんですけどね。この方法使った人からは、もはやその翌日から「ちょっと。あの人なんか様子が変わっちゃったんですけどｗ」って連絡きたりしますから。

その方法とは、やっぱ、感情を解放することなんでございます。解放っていうか、放置プレーっていうか、あるがままに認め、自分の一部として受け入れることです。その方法は散々こちらのシリーズに書いたので、詳しく書きませんが。できれば1から読んでいただきたいところですが、面倒な方は、最終章に実践方法書いてあります。

人間関係改善のツールとして、感情をあるがままに愛することほど有効なものはない！！と断言させていただきます。これ以外にありません。どんなにドロドロな関係も、感情が完全に解き放たれた瞬間、瞬時に改善されます。

感情の解放を実践してみたら、「結果、旦那と離婚することになりました！」なんてメールをいただいたこともあります。感情を解放していくと、二人の関係性が激変することはよくあります。感情を揺さぶってくる相手は、私たちの感情を揺さぶるためだけにYou & Meの人生に登場してくれています。だから、二人の関係において受け入れることができていなかった感情を、認め受け入れることができたということは、相手はもはや揺さぶりをかける役割を演じる必要がなくなります。そうすると、お役目終了した相手は、私たちの人生劇場から去っていくことも多いです。それが離婚という形になることもあれば、転職だったり、なぜかまったく会わなくなったり、相手の態度が急変することもあります。

わたしはこのブログにて、感情を観ることの大切さについて延々書いてますが、これがなかなかに理解がむずかしいようで、多くの場合は、やはり「つらいできごとを思い出したくない」とか、「もっとポジティブに考えるようにします」ってなっちゃうんですね。

つらいできごとを思い出したときに感じる「ネガティブな感情」は単なる感情エネルギーでしかなく、本来の自分ではないですし、感じることによって恐れていたことが起きるわけでもないので、感じることを恐れる必要はございません。それは自分が感じないよう閉じ込めつづけているエネルギーなだけです。「ネガティブな感情」を感じさせてくれる相手というのは、そのエネルギーそのものからの「外に出してくださいな」というメッセージを物理的に見せてくれてるメッセンジャーにほかならないんですわ。

だから、つまり、「ネガティブな感情」をわざわざ「ポジティブな感情」に変換する必要などどこにもなく、ネガティブなものはネガティブなまま、ポジティブなものはポジティブなまま、淡々と感じて受け入れていくだけでいいんです。感情は単なるエネルギーで、そもそもネガティブもポジティブもない。自分が勝手にそう決めてるだけっすから。

で、自分の中で、この、感情エネルギーをバンバン受け入れる作業を意識的につづけていくと、メッセンジャーたちはお役目終了になりますので、二人の関係性に劇的な変化が生じます。先に述べたように、自分の人生から消えてしまう人もいれば、感情を受け入れた翌日から、相手の態度がなぜかすっかり変わってしまうこともしょっちゅうあります。びっくりするほど激変します。かなりおもしろいです。（ええええーーーーーーーー！！！！）ってなります（笑）。ま、つまり、相手を変える唯一の方法とは、自分が内側で劇的に変化することなんですよ。

わたしも未だにしょっちゅう（ええええーーーーーーーー！！！）ってなってますし、その度に、この方法のすばらしさを実感します。なんか、読んでもわからん！という人も多いので、直接お伝えする機会を設けたいとか思うんですけど、なんせつねに波次第な毎日なんで、予定立てられない病（笑。直接聞きたい人いればご連絡くださいな。人数によってはどっかでそんな機会設けてもいいかと思ってます。それくらいすばらしーことだし、これで世界に平和をもたらせると確信してます（笑。まぢで。