わたしはウンコの夢をよく見る。昨日も見たうんこドリームからぱっかーんとなったのでブログ書いてる。うんこすごい。

本題の前にお知らせです。
1/19からこちら。感情の正しい感じ方と、なぜ効果があるのかをライブ配信。インスタライブで気軽にご参加いただけます。課題も出します。4週間ちゃんとやったらめっちゃ変わるから。
訂正：最終回は2/6ではなく2/9です！

うんこドリームの内容

毎回シチュエーションは似たような感じで、とにかくトイレが汚くて、きれいなトイレを探してる。今日のうんこドリームはかなり鮮明だったので、GPTに夢占いしてもらった。GPTの夢占いはかなりおもしろい。

結果、わたしの隠れた感情のパターンに気づくことができて、朝から目から鱗落とした。

ってさー、まだ出せてないことってなんだよ？！って一瞬思ったんだけど、すぐわかったんだわ。

GPTに、この夢の話をブログに書くから、かわいいうんこのアイキャッチ画像作ってっていったらこれがww

わたしは怒ってる人をみっともないと思ってる。ずっと思ってきた。子どもの頃、いつもオコってるパパのこともママのことも、恐いっていうより、みっともないと思ってた。人前で平気に怒って、こんなみっともない大人＝いつも怒ってる人になってはいけないと思っていたので、怒りを表現することを徹底的に抑えてきた。

そしてGPTの夢占い読んでたら、え、そーいや今もみっとみないって思ってる！！ってことに気がついた。

つい最近も、私の口が災いして（笑）怒らせちゃった人がいる。するとその人は私がとても大切にしていることを否定するようなことを言ってきた。（何も分かってねーくせに失礼なやつだ）と、当然こちらもムカついたんだけど、いつものようにその怒りのエネルギーを自分の中で流して処理した気になってた。

怒りを感じていることを認識することと
相手の前でどう表現するか。
は別問題だ。

わたしは怒ってる相手を見てみっとみないわ〜と思ってたので、当然わたしがそこでブチ切れることはなくて、代わりに冷静なフリをして、私が大切にしていることが何なのかを改めて説明してた。内側では怒ってたけど、外側では諭す人、つまり、「あなた何も分かってないわね。おせーてあげるわ」って先生みたいな設定にすり替えたわけです。

わたしは怒りを表現しようが、抑圧しようが、怒りを抱いてる自分をそのまま愛せてなければ同じことだと伝えてるし、今もそう思ってるけど、大事なことが抜けてたんだわ。怒りのエネルギーを感じ切ってこっそり内側で処理しても、怒ってる人をみっともないとバカにしてきたこと、つまり、そのエネルギーを抱いてる自分をみっともない、品がないと思ってきたことが置き去りになってたんですよ。

感じ切るし、暴発させないんですが、誰かとの間に生まれた怒りは存在しなかったことにしてきました。じゃあどうしたらいいかっていうと、これもいつも私のコースで皆さんに伝えてることなんですが、自分が何を感じているかを率直に相手に伝える。です。「今の言い方は失礼だと思うし、私はムカつきました」といえばいい。人にはこーせえ、あーせえっていえるのに、自分が一番できてねーじゃんって話ですよ。おそろしいわ〜まじで。

私は怒りを一人で完結させすぎてる人になってました。両親含め、感情のままにブチ切れるという伝え方しか見てきてないので、ブチ切れない伝え方があることすっかり忘れてました。今更ですが、「怒りを相手との中にちゃんと存在させる」を2026年のテーマにしていきたいと思いますので、誰か私をオコらせて〜。笑。

朝見たうんこドリームからこんなことを教えてもらいました。うんこってやっぱすごいね。そしてよくわかんないけどよく覚えてる夢見た時はGPTに聞いてみるとめちゃくちゃおもしろいよ。

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