先日の感情を利用したダイエット方法のブログ、まあまあたくさんの方に読んでいただいてんですが、ダイエットに興味ある方やっぱたくさんいますね。わたくし、20代前半はマジでほぼ摂食障害だったんですよ。何やってたかというと、食べ…

感情の解放してるとかならず向き合わないといけない大きな壁のひとつが、自分の見た目と折り合つけること。太ってる、腹が出てる、顔がきらい、足が太い、お尻がデカい、ペチャパイ、痩せすぎ。など、体型の悩みは人それぞれで、どんなに…

というわけで、オーストラリアリトリートのつづきです。 ホロトロピックブレスワークへの道 わたしにブレスワークのきっかけをくれたのは、今や謎にビジネスパートナーでもあるIndigo Seaのちえこだ。バリ在住のちえことは3…

皆さまーーー。ブログすっかりご無沙汰してますが、わたくし10月初めから、呼吸と感情のリトリート開催でオーストラリアに来てます。あと数日バイロンの街堪能したら帰ります。こっち来てから海入ったの1回だけです。日本は台風でいい…

今日は台風通り過ぎるから朝から雨風だし休日だし心おきなくグダグダできる。笑。暇人クラブの会長に返り咲いたものの、なんもしないと、うっすら（何かせねば。）とか思ってしまいます。こんな会長辞めた方がいいですか。 こんにちわわ…

1週間つづいた筋肉痛がようやく消えました。こんぬつわ。いつもの2倍くらいあるけど、わたしの山に恋しちゃった話読んでください。 すべての始まりは、暇人クラブ活動の一環である「ヒマつぶし」で見たアニメ「神々の山嶺」。エベレス…

ただいま感情筋トレ年間コースのみんなと2週間白砂糖抜きやってる。やると調子良すぎるのでだいたい3〜4週間に延長される。最初にやったのはもう15年くらい前か？覚えてないけど、衝撃的に体が変わって、以来3〜4年は白砂糖怖くて…

誰もが年取ると腰痛やら肩こりやら体のあちこちが痛くなるのは当たり前だと思ってるじゃん？サーフィンしてるから腰痛治らないっていう人たくさんいるけど、だったらサーフィンしてる人はある一定の年齢になったらみんな腰痛なってもおか…

私が20代前半でハワイに住み始めたころ、とにかくバカみたいにくる日もくる日もサーフィンばっかりしてたんですが（今もそうだけどw）、ある日差しの強い日、25年以上前の話なのでサーフハットなんて当然なくて、家買ってきたら目が…

私たちは過去の様々な経験から、自分はこういう人間だという自己定義＝自分についての決まったイメージ＝信念ができあがってる。そして人生はその自己定義の通りに展開する。 たとえばわたしは最近よくブログに書いていた「嫉妬」をさま…

私はもっぱら文章派なので、最近はスレッドを利用することが多いんだが、あそこは意図せず拡散されてしまうので、変なヤカラがわいてきてめんどくせーことによくなる。笑。つまり炎上だw。昨日もバリと日本の衛生感が違いすぎてここには…

日本は日本でいろんな問題があるけれど、戦争というエクストリームな環境がじっさいにどういうものなのか、現代日本人は体験したことがない。でも世界には戦争が日常な人たちもいて、バリでそんな人たちから戦争の日常を聞き、知りたい人…

Om swastyastuこんにちわわ。バリからお届けしております。こちらにきて1週間。日中はあっついけど朝晩は寒いくらいに涼しくて快適です。波はあるけど波長の短いデカめの風波みたいな波です。日本の波情報なら60点はつく…

昨日は近所の友人のお店に用事があって出かけたんですが、ふつーに家のスリッパ履いて出掛けてた！w こんにチワワ。ガンは遺伝するといわれますが、ガンが遺伝するのではなく、ガンを作り出す感情、思考パターンが遺伝するんだという話…

みなさまこんにチワワ。今日は何年振りか分からないくらいぶりに鎌倉の稲村ヶ崎でサーフィンしてきました。私のマジックボードを削ってくれた天才シェイパーと。3時間半くらいやって、3本くらいいい波乗れて、やっぱあの板ほんとさいこ…

ランニングっておっぱい垂れそうだよね？ こんにチワワ。 海沿いを上半身裸で走ってるおじさんたちのおっぱいが、上に下にぶるんぶるんなってるのを見て思いましたw わたしは開催してるコースで、みんなにどうなりたいんだ？とか、目…

御岳山登りから4日も経ってんのにふくらはぎがまだ痛い。 こんにチワワ。 昨日は尻トレーニングで、今1時間ウォーキングから帰ってまいりましたが、エネルギーあり余ってる（笑）。30代後半あたりは、朝起きた瞬間からへとへとに疲…

海、海、海！！って海ばっか行ってるように見えると思うけど、ほんとは山も好きだ。でも日本の山はほとんど登ったことない。最近はマウンテンバイクで近所の山往復20〜30キロはやってるけど、歩いて行ったことあるのはインドネシアの…

光老化やばいよって話したけど、次は髪の毛だ。 なんか老化現象の話ばっかりしてる（笑）。けどそんなお年頃なんだ。仕方ない。だれもが通る道だ。あんなにきれいだった人も、ちゃんとおばあちゃんになるが、50超えたあたりから、びっ…

ほとんどの人は肌の老化は加齢によるものだと思ってますが、じつは見た目の肌老化の8割は紫外線による「光老化」だと考えられてる。年齢でシワが増えたのではなく、20年前に浴びた「老化紫外線」＝UVAの影響がようやく目に見えたと…

数日前の詳細は言えないけどけっこう詳細まで書いた嫉妬案件の続きがありましたw。SNSの赤の他人にしょうもない嫉妬を感じる問題で分かったのは、 ・自分が力注いできたことが認められないことへの悔しさ ・何年もかけて培ってきた…

何度も体験してるけど、やっぱ不思議だ。昨日まで痛かったのに、感情抜け切ったと同時に痛みも抜ける現象。だからやっぱり痛みや症状は感情に起因する説への確信が深まりつづける。 半年前くらいから左肩甲骨の中にねじれたような感覚が…

目が覚めたら毎日とりあえず波情報チェックするわけ。 モモ腰は100％二度寝。腰腹だとちょっと考えて二度寝。腹胸でようやく起きよっかな〜。胸肩ってなったら飛び起きる。今日はモモ腰たまに腹で二度寝。次に起きたら胸になってた。…

先日バイロンベイリトリートのお知らせしたところ、早速お申し込みいただいております。オーストラリアはNoosaで居酒屋やってたマブダチが居酒屋売っぱらって日本帰ってきちゃったのでなかなか行けなくなってたので、久しぶりで超楽…

誰かと会話してて、 「いやいや、そんなつもりで言ってないんですけど」 ってなったことだれでも一度や2度はあるでしょ？！ 特に自己否定が強い人との会話では、「なんでそう捉えた？」「そんなこと一言も言ってないけど？」の連続で…

政治については最近はもうヤツらがやりたいことは大枠でわかってるんで、細かいことは追いかけてないですが、移民政策・多文化共生社会の創造については物申しとかないとアカンと思うので、久しぶりに時事ネタブログです。 アメリカ合衆…

どうもこんにチワワ。ホルモンについてすんごいこと発見してこーふんして大作書いて途中で放置してもう10日くらい経っちゃった。最近の悩みはやりたいことがありすぎてどれも中途半端になってしまうことですw わたしは感情筋トレ推奨…

生きてるかぎり、老化現象は甘受するしかないが、心身の状態によってその進行度合いに大きく差が出てくる。緒先輩方によると、55〜60くらいから本格的に「老化」を感じたという人が多い。けど、今どき60超えて激しく若々しい人はた…

金持ちに飼われるネコになりたい。 というブログを数日前に書いたとこだが、そんなわたしはかつて誰かに養われたいなんて甘えたこと言ってんじゃねえ！！と本気で思っていた。ブログにも書いていたので、過去ブログを探してみたら、恐ろ…

こんにチワワ。日本に帰ってきて、3日後くらいからまあまあ波上がったけど、まったくやる気出ず。明日から台風のうねりが届くと！しばらく波ありそう。そろそろやろか。ウェット着るか〜。しかし春っちゅうのはほんとに気持ちがいいです…