こんにチワワ。

6/21にわたしがいつもやっているインナーチャイルド瞑想をzoomでお届けする企画のご案内です。年間コースメンバー向けの企画だったんですが、ほんとにいい瞑想なので一般参加募集することにしました。この瞑想はわたしが感情の解放するプロセスで自然とやり始めたオリジナル瞑想なんだけど、めっちゃくちゃパワフルです。

感情の解放を始めて数年目だったでしょうか。いつものように瞑想していたら、急に体の中から何か分からないけど感情のエネルギーが湧き上がってくるのを感じて、なんだか胸がきゅーってなって、涙が出そうになって、なんだこれは？！と観察していたら、過去にその感情を感じていた小さな自分が、暗闇の中後ろ向いて体育座りしてんのが見えたんです。そこで、どうみてもやさぐれてそうなそのちびエリに話しかけてみたら、大きな解放に繋がったことがありまして。その体験以来、なかなか解放できない感情がある時には時間をとってこの瞑想をするようになりました。

この瞑想は表面的で一時的な解放ではなくすごく深いところで解放が起きます。インナーチャイルドとご対面する瞑想です。インナーチャイルドって誰かっていうと、過去に置き去りにしてきた感情を今も抱えてる小さな自分のことです。インナーチャイルドとお話ししてみたい方ならほぼみんなコミュニケーション取れます。思い出すとモヤモヤすることがある、癒したいトラウマがある、感情的に何度も繰り返すパターンがあってなんとかしたい。そんな方には超おすすめです。

インナーチャイルドって何のことかまったく知らない方でもきっとこの瞑想による効果は感じていただけると思いますが、そういう方は10年前に書いたブログですが、こちらも読んでおかれるとよいかと。
インナーチャイルドってだれー？！
https://beach-press.com/erinishikami/?p=6409

1時間前後の瞑想です。イヤフォンで音楽を聴きながら誘導していきます。春に参加したホロトロピックブレスワークで、わたくし音楽のパワフルさを改めて体験しまして、この瞑想のために私が作ったプレイリストで瞑想します。しっかりと解放が起きるよう意図して作ったプレイリストです。

最初の20〜30分でまずは体に集中して体とコネクトし、できるだけ深い瞑想状態に入ってもらって、そこからインナーチャイルドに会いに行きます。一人になれる場所が必要です。イヤホン必要です。最初の説明以外はビデオはオフです。説明の時はみなさんとエネルギー的にコネクトしたいのでどうしても無理な方以外はビデオONでご参加お願いします。夜開催、瞑想終了後は音楽ボリュームダウンして終了するのでそのまま寝てもらってもOKです。涙ちょちょぎれる人も多いと思うのでティッシュご用意ください。

で、今気づいたんだけど、6/21って夏至じゃ〜ん。これはもうこの瞑想には最適な日ですわ！

インナーチャイルド瞑想概要

日時：6/21（土）20時〜
場所：zoom（参加者にはメールでアドレスお知らせします）
料金：3300円

参加条件
・録画共有なし。リアルタイム参加のみ。
・途中参加、退出不可
・完全にひとりになれる場所で参加してください。
・イヤホン必須です。
・最初に30分程度の説明後、瞑想自体は1時間15分程度、瞑想後は話などなしでボリュームダウンして終了しますので、そのまま寝てしまってもOKな状態で参加してもいいです。
・最初の説明以外は音声が聞こえてればOKなのでビデオはオフでOKです。説明はできればみなさんとエネルギー交換したいのでビデオオンでご参加ください。

お申し込みはこちらからどうぞ。
（年間コースメンバーは申し込み不要です）
https://www.tropicofparadise.com/?pid=186701133