自分パラダイス化を体感！2025バリ島Zen &Surfリトリートへのお誘い
2023、2024年につづいて、Zen Beingのサーファー禅僧・宗貫さんと3回目となるバリ島Zen & Surfリトリートへのお誘いです。このリトリートから人生変わりましたと言ってくれる参加者がたくさんいらっしゃいます。わたしたちのリトリートはとってもシンプルです。サーフィンして坐禅してひたすら自分との対話をくりかえす、自分のためだけの1週間。これまで与えてきた自分へのご褒美の中で一番濃密なご褒美時間になることをお約束します。
自分のためだけの1週間という時間を取る意味
「自分と向き合う」ってよく聞くようになりましたが、どうやって向き合ったらいいのでしょう？わたしは本当は何を考え感じてるんだろう、あのトラウマは、この問題はどうやって乗り越えたらいいの？本当にやりたいことってなんだろう。仕事や子育てで目まぐるしい毎日の中でそんなことに目を向ける時間もなければ、見てみぬふりをしている方が楽だったりしますよね。
お金・家族・人間関係・健康の問題。見てみぬふりをつづけていてもいずれ向きあわけばならないことになります。もうどうしたらいいのかわからなーい！って本当に困る前に、超具体的な自分との向き合い方を学んで準備しておくのです。そのために、まず日常から離れた環境に身を置いて、真剣に自分のためだけの時間を作るのがリトリートの目的です。今回の旅は1週間。1週間も自分のためだけに時間を取る。その決断がその後の人生を大きく変えてくれるはずです。
超効く体感型リトリート！
わたしたちのリトリートはバラエティ豊かなプログラムが用意されているわけではありません。海が目の前の自然に囲まれた場所で、静かに本当の自分を再発見する時間そのものを大切にしたプログラムです。坐禅と感情のワークという二つの柱をベースに、日常に戻ってすぐに使えるとても具体的で実践的なツール、メソッドをお伝えするのですが、変化をリトリート中に体感できるのが特徴です。シンプルだけど超効くリトリートをお約束いたします。
Zen & Surfリトリートの目的
・自分の人生を本当に満足して生ききることができるようになる
・心身の健康の実現
・感情の支配からの解放（人間関係・経済状況・健康状態の大幅な改善）
・すべての感情をそのまま受け入れてポジティブな感情を感じやすくなる
・ボディー・エネルギー・意識を育てる
・夢の実現方法を学ぶ
・潜在意識を書き換える方法を学ぶ
・瞑想を人生の習慣に
・自らの人生の本当の目的に目覚める
・宇宙を感じる、つながる
・慈悲の心を育てる
・サーフィンを楽しむ！
・自分をパラダイス化する！
サーフィンについて
このリトリートではなんといってもサーフィンが大きな意味を持っています。海の浄化力だけでなく、波乗りの本当の意味でのすばらしさを体感していただきたいのです。波に乗った時の自然との一体感や調和する感覚そのものが教えてくれることが本当にたくさんあります。
サーフィンはぜひ体験していただきたいのですが、必須ではありません。サーフィンの時間に宿のスパなどを利用していただいてもOK。これまでも、サーフィンは初めてという方もたくさん参加されてきましたが、初心者スクールに入っていただき、優しいローカルバリニーズの先生がしっかり指導してくれますので、海が好きで、サーフィンを少しでもやりたいと思う方は安心して参加していただけます。
サーフガイド：初心者スクールご希望の方以外はサーフガイドがおすすめです。混雑しているポイントなのでガイドがいると優先的に乗せてもらえます。前回リトリートではみなさん結局ガイドつけてました。
こちらは2020/1/24撮影。初心者から上級者までたのしめる、最高にいい波！！雨が多い季節ではありますが、マデウィは風も弱くコンディションが整うことが多いです。人生最長のレフトの波に乗りましょ！
宿泊先
Umadewi Surf & Retreat
マデウィポイント目の前のとってもすてきなホテルです。部屋も超快適！ガーデンビュー、プールビューのお部屋をご用意しています。画像の部屋はプールビュー。ガーデンビューはもう少し小さなお部屋です。プールビューのお部屋は申し込み先着順となります。一人部屋（追加料金あり）もご相談いただけます。朝食、夕食はホテルのレストランで。ランチは近隣にもカフェ、レストランなどがあります。
BEACH PRESSエリツィン編集長より
わたしが「感情筋トレ」と呼んでいる感情のワークを伝えはじめた理由のひとつは、同じことを他の人がやった時に再現性があるのか知りたかったからです。感情を押し殺すのが得意だったわたしは、感情のアップダウンがないのが自慢だったりしたのですが、何十年も押し殺してきた感情はある日大爆発を起こしましたが、その未体験の強烈なストレスから救ってくれたのが感情エネルギーのリリースでした。そしてこの超シンプルな手放し作業をつづけてたら、わたしの人生はどんどんパラダイス化していったのですが、これ、他の人がやっても同じこと起きるのかな？って興味本位で伝えてみたら完全に再現性があったのです。
2017年ごろから対面、オンラインなどさまざまな形でお伝えさせていただいてますが、圧倒的に変化するのは1週間共にすごして実践していくリトリートです！このワークは自分で実践していく意志の力がかなり重要。やることは超シンプルですが、日常生活の中で実践を継続するのがむずかしい方も多いです。
そんな中、異国の南国エネルギーにつつまれながら、1週間という時間をかけて徹底的に自分を知る作業は、おどろくほどの変化をもたらしてくれます。リトリートでは講義よりも実践に時間を費やします。解放できる感情はこの1週間で全部解放して帰ってもらいたいですし、そのためのお手伝いをさせていただきます。
ひとつ大事なこと。便宜上感情を「解放する」ということばを使っていますが、これは感情を感じなくすることではなくて、感情の支配から自由になるという意味です。それはつまり、すべての感情をそのまま愛するということ。受け入れるという表現の方が正解ですね。この受け入れ作業を一週間ひたすら実践し自分のものにすることで、日本に帰ってからもひとりでできるようになってもらうことが最大の目的です。
”ピンときたらお申し込みください。” ってよく言いますが、たしかに本当に必要な方、ご縁のある方はピンとくるんです。そしてそのピンなご縁で集まった、自分を楽園化するという同じテーマを持ったリトリートの仲間は一生モノ。わたしはこれからの数年間は人類にとって大きな試練がやってくると思っています。そんな時、ここで繋がる人たちが本当の意味で助け合っていけたらきっとどんなことが起きても安心していられるだろうなーって思っているのです。
そんな仲間との再会の旅です。
ご縁のあるあなたとの再会をたのしみにしてます。エリツィン
こちらはほんの一部ですが、わたしが10年かけて学んできた自分パラダイス化の方法をすべてお伝えさせていただきます。感情筋トレについて詳細はこちらのサイトでぜひご確認ください。
京都 栖賢寺住職 宗貫より
尊敬するサーファーであるエリツィンさんと開催させていただくバリでのリトリートが、来年で3回目になります。
人生の旅を本当の意味で満足いくものにしたいと願う人にとっては、坐禅・瞑想は、自ずと必要になるものだと思います。このリトリートでは毎日の坐禅・瞑想の実践が大切な要素ですが、このリトリートの素晴らしい点は、サーフィンを通じて母なる海に毎日触れ合うことが、瞑想の実践・感情の解放・精神の旅を大きくサポートしてくれる点にあると思います。
ジェリー・ロペスは、”Surfing is Zen” と言われましたが、サーフィンはまさに瞑想そのものだと思います。
サーフィンをしている本人は瞑想をしているつもりでなかったとしても、人が波に乗るためには、陸での社会観念や自我的な行動を超えて、波のエネルギーとリズムに合わせ波と一つになる必要があります。
そして、その波に乗る体験は、”我”を忘れる大きな喜びの体験であり、言葉を超えた自由や幸福を体現できるものです。それは、本当の自由と大安心を求める瞑想の目的と同じであり、サーファーはだから何度もパドルアウトしていくのではないでしょうか。
サーフィンは無言の内に瞑想を教えてくれるアクティビティーであり、小我を超えて真我に出会う人生の旅の、大きなインスピレーションであり、人類に許された偉大な行為のひとつだと思います。
過去2回のリトリートが、とてもパワフルなものになったことに深く感謝しています。これは、毎日母なる海に身を浸し、宇宙のエネルギーとも言える波に無邪気に触れ合うことが、瞑想と感情のアプローチを、自然に安全にサポートしてくれたことが大きかったと思います。このサポートを土台に、リトリート中の日々の学びが有機的に体に定着していくことがこのリトリートのユニークな特徴です。
誰もが子供の時に感じたことのある純粋な喜びを、人生において本当に実現させる、このリトリートがそのようなきっかけになることを願っております。
自らが本当により良く生きることを決めることで、一才の生きとし生ける存在への愛が自然に生まれることを、そして、それぞれの魂の旅が成就する縁となることを、こころよりお祈りしております。未熟者ながら、これまでよりもさらに洗練された形で、みなさんのサポートができるよう精進したいと思っております。
バリのリラックスした神聖な空気の中で、みなさんと共に深い学びと経験が得られることを、楽しみにしております。合掌
宗貫
リトリート参加者の感想
感情は頭で理解するものでなく、それが例えば明確なものでなくても身体は正直に反応するのだと実感しました。そして、どれだけごまかしても身体は正直です。感情も動いています。丁寧に向かい合い手放すことでラクになります。自分自身が引っかかっている手放すものは人が教えてくれます。手放すチャンスです。少しずつラクになることで得られるもの…わたしの場合、帰国して感じた旦那さんとの良好な関係。深い睡眠。痛みが減り、体調良好。自分自身の望みが明確になりました。小さなラッキーが増えました。などなど…ご縁に感謝しかありません😌🙏🙏ありがとうございました💕
一言で言うと 感謝 です。エリツィン、宗貫さんはもとより、出会ったすべての人、事柄…ありがとう❤️私のリトリート参加の一番のきっかけは寒い時期に温かい所でサーフィンをして日常のゴタゴタと一線をおいて自分の行く道を見つけたい。一人で海外行くほど、旅なれてないし、こんなときだからなんとなく不安だし…って感じでした。
でも出発前から空港で仲間に会って早速仲良くなれてかなりお世話になって…😆旅が始まる前から、リトリート参加を決めたところから色々始まってました。日常の中の一番の心配の種だったことも参加を決めたあたりからよい方向に向かって行って今もまだgetting better継続中です。バリという場所もまた本当によくて、ご飯も美味しく本当に最高でした。テレマカシー❗バリ‼️
帰国してまた日常のバタバタに紛れて、自分の生き方がまたわからなくなってしまいそうですが、そんな時に仲間の手記がまた素晴らしい影響を与えてくれたので、またなんとかなりそうです。そして宗貫さんのアフターフォローなどもあり、これからも座禅をなるべく継続していきたいと思ってます。
エリツィンは本当に面白くて最高の講義だし、座禅とボディーワークの繋がりなど本当に中身の濃い1週間でした。リトリート中は子供のように素直にいれたと思います。沢山泣きました。そして面白過ぎる仲間達に沢山笑わせてもらいました。そして色々なことを教わりました。なんだかまとまりのない文章ですが、私は行って本当によかった‼️そしてアフターリトリートもこれからも楽しみです。
バリの人々とバリの土地とサーフィンと坐禅と感情筋トレを学んで、このリトリートで出会うべくして出会った人々のおかげで私は変わった、いや元に戻った。参加者みんなのビフォーアフターを撮っておけば良かった！なんて話もあって。私もみんな変わったなぁ…なんて思っていたけれど。同じ参加者の1人が言うには、すごく変わった、本来の自分に戻ったベスト3に私も入るらしい（笑）
全文はこちらでどうぞ
帰国してから、笑いが止まらない。本当に、外を歩いていても思わずにやにやしてしまった り、かなり“あやしい人”になっているのだ。そんな最高の気分でほかのアファメーションに も取り組んでいるから、もう、「その未来が来ないわけがない」という確信がある。私を生 かしてくれている、すべてのエネルギーの流れとパワーが変わった。これはもう、実感以外 のなにものでもない。死ぬまで、いや、死んだその先まで続くロングライド。私はもう、テイクオフに成功してしまったのだ。
何がどういう仕組みで作用したのかはわからないが、“全部乗せのショック療法”みたいな感 じで、今回のバリは私の今生に革命を起こした。正直、ここまでの結果は期待していなかった。とにかく、一度仕事からブレイクをとりたかった。久しぶりに日本を離れてみたかった。 「絶対に、効くリトリートにします!」。募集要項に踊るそんな文言を、どこか冷めた目で 見ていた私が、いまの自分に一番驚いている。
2023リトリート感想超大作全文はこちらでぜひ読んでみてください！
みなさんそうだとは思うのですが導かれていたんだろうなと思っています。エリちんさんの直感で参加してくださいってのが強烈に印象に残ってます。パスポートも切れていて、もう作る気もなかったのに今思うと偶然のような必然がかなりありました。出発の日、北日本は大荒れで高速は通行止めだったのに空港に着いたらいい天気でした。
ホテルもとっても良かったなぁ。ポイントの目の前、宿から波チェックしてなんてたぶんあんまりないと思います。居心地良すぎてあのビレッジの徒歩圏内で満足してしまうので、バイク借りてもうちょっと行動範囲広げても良かったかなと思います。講義というかレッスンもあそこであのロケーションが良かったんだなぁと思います。波は個人的にはちょっともの足りなかったけれどそれも結局正解でしたね。満天の星空をイメージしてだけどそれは次回のお楽しみにします。
近くのバリヒンドゥー寺院への参拝
リトリート概要
| 代金（航空券別）： | ●税込220,000円（2名1室料金） 先着順で広いお部屋をご用意します。1名1室のご利用のご希望はお問い合わせください。空室状況によりご案内可能。追加料金（33000円〜）がかかります。 |
| 日程： | 2025年1月26日（土）～2月1日（日） |
| 集合場所： | Umadewi Surf & Suites |
| 日数： | 6泊7日 |
| 宿泊先： | Umadewi Surf & Suites |
| 定員： | 12名（最低催行人数6名） |
代金に含まれるもの
| 宿泊費（2名1室または1名1室） |
| 往復空港送迎 |
| 食事：下のスケジュールをご確認ください。 |
| 坐禅：朝晩＋講義、ボディワーク |
| 感情筋トレ講義とワーク |
| 近隣へのトリップ、ブレスワーク。 |
| 参加者プレゼント（アファメーションノート/お守りステッカー） |
リトリートスケジュール
***スケジュールは天候、波の状況などによって変わる場合があります
| 日程 | スケジュール | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
|---|---|---|---|---|
| 1/26(集合日） |
|
なし | なし | ○ |
| 1/27 |
|
○ | なし | ○ |
| 1/28 |
|
○ | なし | ○ |
| 1/29 |
|
○ | なし | ○ |
| 1/30 |
|
○ | なし | ○ |
| 1/31 |
|
○ | なし | ○ |
| 2/1 |
|
○ | なし | なし |
| *1. 坐禅には以下含まれます。 一日2回の坐禅 坐禅の実践方法・考え方の講義 エネルギーワークの実践 「道」を歩むことの講義 |
| *2. 希望者のみ自由参加です。休息日は宿のスパなどのご利用も可能です。 |
| *3帰国便が2/1午前0時以降（1/31の夜中）の場合はご参加いただけません。お部屋は出発までご利用いただけます |
| 昼食及びホテル外でのお食事は各自ご負担となります。 |
キャンセル料
〇リートリートキャンセル料・出発日の60日以前（11/16）は無料
・出発日の59日（11/27）〜36日前（12/21）は参加費の50％
・出発日の35日（12/22）〜15日前（1/11）は参加費の80％
・出発日の14日前（1/12）以降は参加費の100％
〇航空券キャンセル料
ご利用の航空会社、航空券の種類によりキャンセル料が異なります。手配会社にお問い合わせください。
オプション（別料金）
| ・初心者サーフィンスクール（ボード代込み）：ひとり2時間40万ルピア（≒3800円） |
| ・サーフボードレンタル：10万ルピア（≒950円） |
| ・サーフガイド：1ラウンドひとり30万ルピア（≒2800円） |
| ・バイクレンタル：1日1000円前後 |
ご注意事項〜かならずご確認ください
【ビザ・パスポート】
ビザ（VOA）の取得が必要す。空港で購入、またはオンライン（下記リンク）での申し込みが可能です。代金IDR500.000(約5000円)、最長30日間の滞在が可能。パスポートは入国日から有効期限が６か月以上及び余白のページが3ページ以上必要なります。条件を満たしていない場合は入国できません。
eVisa申し込みはこちら
https://molina.imigrasi.go.id
【航空券手配】
リトリート料金には航空券は含まれません。バリツアーズでの手配も可能です。ご希望の日程、航空会社で手配可能ですのでお申し込み時に航空券手配希望の旨お伝えください。
【空港送迎について】
空港集合後、バリツアーズが宿まで送迎いたします。
【お部屋について】
二名一室。ガーデンビュー（30m²）、プールビュー（40m²）のお部屋があります。お申し込み先着順で広いお部屋をご用意します。1名一室のご利用をご希望の場合はお問い合わせください。空室状況により追加料金（ガーデンビュー33,000円〜）でご利用いただけます。
【現地通貨】
IDRインドネシアルピアは出発前に銀行や両替所、あるいは現地の銀行や両替所にて両替可能です。
【海外旅行保険について】
かならずご自身でご加入ください。弊社では旅行中の事故・怪我などには一切責任を負いません。バリ島への往復やリトリート中の怪我、病気、事故、盗難などが発生した場合、病院や警察などの連絡や対応はお手伝いしますが、これらに関連する費用はご自身で負担していただきます。自己責任でのご参加をお願いいたします。ご家族にもご参加のご了承をお願いいたします。
【キャンセルについて】
災害などで開催されない場合を除き、いかなる状況でも上記キャンセルポリシーに準じます。交通機関の遅れ、フライトキャンセルなどの場合も一部ご返金はございません。ご返金について、お支払いがクレジットカードの場合はご利用のカードへ、お振込みの場合はご指定の口座にお振込にてご返金となります。（カード決済取り消しが不可能な場合はクレジットカード利用手数料、およびお振込手数料などを差し引いた金額にて振り込みとなります）
リトリートお申込み
■航空券手配、前泊、延泊ホテル、オプショナルなども手配します。
現地手配旅行会社：バリ・ツアーズ.com / bali-tours.com
担当：村上様
***リトリート内容全般にかんするお問い合わせはバリツアーズ様ではなくoffice@fluxe.jpへメールでご連絡ください。
申し込みボタンをクリックするとメールが立ち上がります。
メールが開かない場合は下記ご明記のアドレスをコピーしてご連絡ください。
naomi@bali-tours.com
件名：2025年Zen＆Surfリトリート問い合わせ
2025年Zen＆Surfリトリート
参加希望です（○）
検討していますが質問があります。（○）
***ご検討中の方も下記ご記入お願いします。
⚫︎申し込み氏名
漢字：
ローマ字：
⚫︎携帯番号（ ）
⚫︎航空券手配希望の有無（ ）
⚫︎パスポート記載のローマ字表記のお名前（申請中の場合は使用するローマ字表記名前）（ ）
⚫︎サーフフィンについて
・サーフボード持参の有無（ ）
・初心者スクール希望の有無
・サーフガイド希望の有無（ ）
⚫︎前泊・延泊希望の有無（ ）
⚫︎一人部屋希望の有無
⚫︎緊急連絡先とお名前 （ ）参加者様との関係（ ）
⚫︎その他ご質問：
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