バリ島に戻ってきましたー。まずはリトリートのご報告

311ですね。わたしの人生を大きく変えてくれた日です。あの日からわたしの内なるジャーニーが始まりました。かなりしばらくぶりなブログでございます。どうやって書くか忘れたわ（笑）。いやー2月は予定が詰まりすぎの移動が多すぎ月間でした。普段じっとしてるタイプなのでめっちゃ疲れた。

そしてただいまバリ島はペレレナンってビーチからかなり内陸に戻ってきました。中心地からかなり離れたのでただでさえ静かなんだけど、今日はバリヒンドゥーの新年ニュピでございまして、この日はバリ中のすべての活動がストップします。家から出ちゃだめ。なんもしちゃいけない。犬も吠えてない。聞こえてくるのはコケコッコと鳥のさえずりだけ。（コケコッコは英語でコッカドゥードゥルドゥー。ドゥードゥルドゥーてw どーやったらそんな音に聞こえんの。）夜は明かりもつけちゃいけないので晴れてたら満点の星空が見れるはずなんだけど、ずっと雨降ってるので残念ながら見れなさそう。

バリヒンドゥーのサカ暦の新年。昨日は大晦日。オゴオゴっていう巨大な悪魔の人形が町中を練り歩くことで、場にうずまく人間のバッドなエネルギーを浄化して、翌日はその浄化された場所で静かに瞑想して新年を迎える。というすばらしい日なのです。家でじっとしてるのが好きなわたしには、オフィシャルにじっとできるのでサイコ〜な日でございますわ。

さて2月何やってたかっていうと。そうです。リトリートとメンタワイボートトリップしてました。とりあえずリトリートのご報告させていただこうかな。今回は13名にご参加いただきました。みなさん一緒の飛行機だったりで到着前からすっかり打ちとけてスタート。したのですが、なんとですね、わたくし3日目くらいからぶっ倒れた。おなじみの腹決壊です。3日目午後くらいから頭が猛烈に痛くなって、Geri始まって、恐ろしいほどだるくなってきて、でもまあいつも不調は2日で治るのでよゆーこいてたんですが、なんと5日間ぶっ倒れた。ほんとに起き上がれないくらいしんどくて、もちろんサーフィンなんてできない状態でした。こんなタイミングで強制解毒はやーめーてーえええ。

感情リリースのレクチャーだけはなんとか伝えることができたんですが、それもこれも宗貫さんと波乗り担当のあっちゃんがいてくれたから。てゆーか、前回も何日か倒れてたんだけど、今回ばかりはひとりでリトリートやってたらまぢで成立しませんでした。ですからお二人には激感謝しかございません。そして参加してくれた皆さま。ほんとはもっと絡むはずだったのにー。いつものわたしの勢いの半分くらいの熱量で、一緒にサーフィンもできなくてほんとにすみませんでした。

でも、伝えなきゃならないことは伝えられたと思ってます。今回は感情解放の実践メインでした。解放したいことを書き出してもらって、リトリート中にできるだけ解放する。セッションでは毎回宿の敷地内でひとりになれる場所を探してもらって、伝た方法でじっさいに解放していきます。途中で行き詰まったり、やり方がわからなくなったら部屋に戻ってもらって話し合い。っていうスタイルでやってみました。

宗貫さんによる感情解放と坐禅の関係についての説明

オンラインでやってる個人セッション含めて毎回思うんですが、みんなほんとに大変な体験をされてるなと。わたしなんてちょー平凡な人生ですよまぢで。でも。これまで（あり得ない！）って思ってきた体験も、その体験を作り出した抑圧してきた感情エネルギーの根源にたどり着けたら、「え。なんかどーでもよくなっちゃいました！笑！なんですかこれw」って、おなじみの感想をいただきました。

一緒に旅する仲間との関係がどんどん深まっていくこと。
解放できたら出てくる浄化の涙
よくわからなかった解放の感覚がやっとわかった瞬間。
うつくしい夕焼けを見ながらみんなで唱えたOM
安心して本音を分かち合える仲間がいる安心感
サーフィンで絶対ムリだと思ってた波に乗れたときの達成感
宿のスタッフが毎日見せてくれる心からの笑顔

日常ではない場所だからこそ感じることができたこともたくさんあったと思うんですよ。リトリートってそのためにあるものですから。いつもの生活の中で、1週間まるごと自分のために時間を使うなんてできないでしょ。しかも、ただたのしむだけの旅じゃなくて、自分の内側に向かう旅です。1週間ずーーーっと自分の内側を旅するんです。そんな贅沢な旅ある？だからこそ強力に効くんだけど、本番は日常にもどってから。いつもの生活に戻ったら忘れちゃう。ではほんとにもったいないです。

でも、坐禅と感情の解放はやる氣さえだせば日常生活にいとも簡単に取り込むことができるのです。だって方法はめちゃくちゃシンプルだから。坐禅は毎日数分でいいのでなーんもしない時間を取ること。感情の解放はいつでもどこでも氣持ち悪い感情がでてきたらその場ですぐに使える。このふたつがあれば、人生で起きるいろんなことが怖くなくなる。対処する方法を知ってるって安心感。

だから！参加してくれたみんな、ぜったいつづけてくださいな。そして参加してくれて本当にありがとう。初めて会った時と帰る時のみんなの顔、ぜんぜん変わってたから。またどこかで近況報告しましょうねっ。またみんなと会うのをたのしみにしてます。