自分の価値は収入見ればわかるという話

こんにチワワ。今日はすぐに本題です。わたしがやってる感情のワークでは、感情を解放、リリース、手放すという言い方をすることが多いですが、この表現誤解を招くのであらためて説明しときたいわけです。手放すっていうと「さよなら〜ぐっば〜い！」って感覚になってしまうんですが、ぜんぜんグッバイではなく、なんだったら「あ、お久しぶりっすー！あらためてよろしくですw」って方が近い。抑え込んで見ないようにしてきた自分が生み出した感情というエネルギーをあらためて感じてあげる時は、お久しぶりっす！あらためてよろしくっす。が正解です。

で、この感情との再会。あ。これですね！正しい表現。これに変えよかな。感情との再会ですわ。そう、で、再会を果たすと、同じような感情を感じるできごとが激減するんです。まったくなくなったりするんですが、たまに、再会しても何度も何度も訪ねてくる感情たちがいます。

たとえば私にとってそれはお金の不安でした。大きな不安はないけど、ふとした時に小さいやつがつねにやってきてました。こういう時、いつもの方法で感情エネルギーをちゃんと感じ切って流せていても、その現実を作り出してしまう信念・観念・思い込みがそこにあるかぎり何度でも同じ現実を作ってしまうのです。

だから感情のワークする時には信念の書き換えがめっちゃ重要になってきます。ここをしっかり同時にやると現実の変化がかなり加速し始めます。信念とは、何十年にもわたって刷り込まれた他人基準の常識や思考のことなんですが、これが私たちの人生を自動操縦してますんで、自分の思い通りの人生にするには書き換えが必要になります。

個人的にはこの書き換えにもっとも有効な方法のひとつがアファメーションを書くことです。アファメーションはかんたんにいうと、願いごとが叶った程で書く日記のようなものです。最近書き方ちょっと変わってきたんですが、以前はかなり物欲＆エゴにまみれた感じで書いてまして、叶うことは多いんですが精度が悪いんですよ。めちゃくちゃ具体的に書かないと、いや、それじゃないねん！ってやつが叶ったりします（笑）。

みなさんの自分の夢やゴールが今実現してないならば、そこには実現を阻んでいるなんらかの観念があるはずなんです。叶っていない現状を強化するような観念です。これを見つけなければならないのですが、一番手っ取り早いのが感情を観察することです。なぜならば、感情は善悪の判断がなければ絶対に発生しないからです。これは良い、これは悪いという判断基準を作るのが観念です。ですから、目の前で起きるできごとに感情的に反応しているならば、そこにはなんらかの観念があるってことなんですね。

たとえば、これ、オンラインサロンでやってるタイムウェーバーセッションで出てきたことなんですが、お金への不安が消えないとします。月収50万はほしいのに現状25万だとします。じゃあなぜ50万にはならないのか、なぜ25万という現実なのかってとこを見るわけです。25万円の現実を無意識が望んでる（＝無意識の観念）からそうなってるんですが、タイムウェーバーが教えてくれたのは、自分の価値を低く見てるんじゃない？ということでした。

自分を責めたり、罪悪感を持っていることで自分には受け取る価値がない

って思ってたりするわけですよ。自己価値観がお金に直結してるって、よく考えれば当然なんだけどその視点がなかったのでめっちゃ新鮮でした。タイムウェーバーは毎月サロンメンバーから2名抽選で公開セッションしてもらってるんですが、個人のお悩みがみんなの問題解決につながったりして、そういうとこが超おもしろいです。

だからそゆことなんですよ。お金は自分が受け取るに値すると思っている分が目の前に現れるってことです。タイムウェーバーセッションのおかげでこの部分はより視座が高くなったので、アファメーション書きながら現実が動くのがたのしみな部分ではあります。で、アファメーションに何書くかっていうと、ひとつはこれです。

わたしは存在しているだけであり余るほどの豊かさと愛を受け取る価値が元々あります。

これ、めっちゃパワフルなアファメーションだと思うので使ってみてください。オンラインサロンでは、先月からグループの集合的な意識の解放に必要なアファメーションを全員で書く。みんなのために、じぶんのために。というワークをやっているのですが、めっちゃいいです。最初は（ほんまかいなこれ〜）って違和感あるアファメーションも、1ヶ月同じことを書きまくってると、（うん。たしかにそーかもな！）って思えてくるからふしぎだし、思えたらこっちのもんですから。

先週くらいから朝6時から30分坐禅するモーニング坐禅をみんなでやってまして。みんなでっていっても、それぞれ自宅でひとりで坐ってるんですが。坐禅後にアファメーション書いて、さらに書いたアファメーションを声に出して読むんですが、これだけで最高の1日のスタートになります。なにより。坐禅しよ、アファメーション書くよ！って言ったら、一緒にやりまーす。っていってくれる仲間がいるありがたさですよ。一人じゃつづかないことも、みんなでやればけっこうつづくもんです。

このアファメーションの書き方についてのzoom講座あらためてやってもいいかなって思ってるんですけどね。感情のワークと瞑想一緒にやってたらめっちゃ強力に効きますわ。そしてわたしアファメーション考えるの得意っぽいです。最近の個人セッションではその人に合ったアファメーションもお渡ししてますわ。はーたのし！