【自分パラダイス化！バリ島ZEN &SURFリトリート】参加者募集スタート！
Zen & Wellnessのサーファー禅僧・宗貫さんとバリ島（マデウィ）でサーフィン・坐禅・感情リトリートを開催します。「マデウィでサーフィンして坐禅して感情筋トレして夜は星空ながめるリトリートどう？」という友人のひとことから計画が始まりました。1週間サーフィンしまくりながら下の「このリトリートの目的」をじっくり腑に落とし込める「効く」リトリートをお約束します。ちょっと長いけどできるだけ全部読んでみてください。
リトリートって何？
リトリートとは、日常の中であたらしい自分を発見するのは簡単ではないため物理的に離れた場所で自分とは何者かをしっかり見つめるための合宿です。特に、赤道にほど近く一年を通して昼夜の長さがあまり変わず陰陽思想が浸透するバリ島は、エネルギー的にとてもバランスの取れている場所なので、ここに来ると自分の中のバランスが取れていない部分がよく見えるのです。
おひとりで参加される方がほとんどですので、出会うべくして出会う仲間との繋がりも一生の宝物になります。ありのままの自分を受け入れてくれる仲間たちは、以降の人生でもかけがえのない財産となり、過去のリトリートやセミナー参加者があらたなコミュニティを作り上げています。
ゆるいのに超効く1週間をお約束します
その日の予定は波次第というゆるめなスケジュールですが、毎日かならず坐禅と感情筋トレ講義があります。自分パラダイス化リトリートというタイトルには、自分が楽園の震源地になってそのエネルギーを放射していけば地球も楽園になるという思いを込めています。ゆるいのに超効くリトリートをお約束いたします。
このリトリートの目的
・自分の人生を本当に満足して生ききることができるようになる
・心身の健康の実現
・感情の支配からの解放（人間関係・経済状況・健康状態の大幅な改善）
・ボディー・エネルギー・意識を育てる
・夢の実現方法を学ぶ
・潜在意識を書き換える方法を学ぶ
・瞑想を人生の習慣に
・自らの人生の本当の目的に目覚める
・宇宙を感じる、つながる
・慈悲の心を育てる
・サーフィンを楽しむ！
・自分をパラダイス化する！
サーフィンについて
今回の開催地マデウィは街から2時間ほど離れた自然豊かな田舎です。マデウィはロングでもショートでもどのレベルでもたのしめる、とにかくめちゃめちゃいい波です（レフトもライトもあります）。横に滑れてターンできるレベルの方はわたしたちと一緒にサーフィンしますが、初心者の方にはスクールに入っていただきます（別料金）。毎日サーフィンすることのあのなんともいえない浄化力を感じていただきたいです！
こちらは2020/1/24撮影。1月は雨季なので雨が多い日もありますが、風も弱くコンディションが整うことも多いです。
宿泊先
Umadewi Surf & Retreat
マデウィポイント目の前のとってもすてきなホテルです。部屋も超快適！2名1室、オーシャンビュー、ガーデンビューのお部屋をご用意しました。
宿泊先の宿
Umadewi Surf & Suites
BEACH PRESSエリツィン編集長より
コロナで海外に行けないとほとんどの人が思っている間もわたしは毎年バリ島へ行きました。余計なお金もかかりましたが、なぜわざわざ海外へ行くかというと、自分の価値観を定期的に崩壊させたいからです。コロナ中は国内旅行が増えましたが結局日本、価値観が大きく変わることはなかったのではないでしょうか。日本の外に出なければ見えてこない世界があるのです。
仕事して食べて寝て。毎日同じことを繰り返しながら、一生これをつづけてていいんだろうかと考えたことはないでしょうか？心からたのしいと感じる仕事をしてますか？未知の世界へ踏み出すのは怖いですか？日本の当たり前がまったく通用しないインドネシアは価値観を崩壊させるのに最適な場所です！長らく日本から出ていない人がほとんどだからこそ、日本の外に出ていただきたいんです。
今回のリトリートのテーマはサーフィンと坐禅しまくって感情と星空を見つめまくる！です。わたしは感情筋トレというメソッドをセミナー形式でお伝えしているのですが、いつも2ヶ月かけてお伝えしていることを1週間でお伝えします。
感情の正しい感じ方を教えてもらったことはあるでしょうか。たとえば怒りがわいてきたときにどう対処していますか？顔に出ないよう抑えますか？相手に怒りをぶつけますか？どちらも正しい感じ方ではありません。感情の正しい扱い方を覚えるだけで人生のあらゆる側面がわりと一瞬で好転していきます。日常から離れた場所で肉体と意識の大掃除して本当の自分を見つける7日間です。頭で考えず直感でご参加ください！ご縁のある方との出会いをたのしみにしてます。
こちらはほんの一部ですが、わたしが10年かけて学んできた自分パラダイス化の方法をすべてお伝えさせていただきます。感情筋トレについて詳細はこちらのサイトでぜひご確認ください。
京都 栖賢寺住職 宗貫より
このリトリートを企画するにあたってえりちんさんとお話ししていたことは、「本当に“効く“リトリートにしよう！」ということでした。本氣で人生を最高のものにしたいと願う人にとって、自分を変える重要なきっかけとなるような1週間にしたいと思っています。
その中で私は、坐禅（瞑想）がみなさんの人生に定着することをお手伝いさせて頂きます。坐禅とは、今まで人生で作り上げてきた知識や経験・価値観・善悪のジャッジ・思い込みやトラウマ、などといったマインドのフィルターから解放されて、今この瞬間の自分と世界にダイレクトに触れる実践です。思考やマインドのジャッジに人生の支配権を与えないでも良いことを知ることは、幸せの実現にとって、とても大切なことです。そしてそれはさらに、人生の真の目的に出会う旅の始まりも意味します。
この意識に無理なく毎日とどまれるためにはどうしたら良いのか、伝統の知識をシェアし、質疑やコミュニケーションを取りながら、実践を深めていきたいと思っています。また、フィルターなくただ今を感じることのできる意識は、えりちんさんの感情筋トレを実践する上で大変重要な鍵でもあるので、坐禅が感情解放に相乗効果を与えることも期待しています。
他にも、今回のリトリートでは、ボディーワークとエネルギーワークも日々行いたいと思います。意識面だけではなく、体・エネルギー面からも自分を整え、開発、向上させていくことで、自然と坐禅の意識を深めることができるようになります。何よりサーフィンは、体とエネルギーを最高のバランスで整えてくれます。毎日のサーフィンが整えてくれることを土台としながら、感情と意識に本格的に取り組めることはこのリトリートの素晴らしい特徴です！
本気でより良く生きたいみなさんとお会いできることを楽しみにしています！バリのリズムの中ゆったりと過ごしながら、五感をフルに使い、総合的に自らを深めましょう。そしてそこから自然と生まれてくる他者への理解と優しさ、一才万物に対する愛が育まれることを、そして魂の旅を成就できる縁となることを、心よりお祈りしております。
合掌
宗貫
過去リトリートやセミナー、坐禅参加者の感想
これまでは起きたできごとに視点が向いていたけど、今は自分の感情に視点が向いている。
人間関係もすごくスムーズになったというか、人のことがまったく氣にならなくなった。
私たちはとにかく答えや結果に安心するよう生きてしまっていることに氣づくことができました。宗貫さんはわかりやすく根氣よく禅や坐禅についてのお話をしてくださるので不安にならず、一人にならず投げやりにならず、よし腰を据えて坐禅してみよう！と思えます。
幸せはなるものじゃなく自分の中にあって、幸せっていう感情を感じることなんだなって実感しました。感情を見つめてると、幸せの感情を感じやすくなるんだなと。この感覚を知ることができただけでも本当に価値のあるセミナーだったと思います。
安心や穏やかさは、誰かに与えてもらうものではなく、自分の中にもともとあるんだということをいつも氣づかせてもらっています。どんな時でも、戻れる場所がある安心感をありがとうございます。
母親との関係性が劇的に変化して、話していてもまったくイライラしなくなりました！瞑想中に忘れていた子供の頃のなにげないできごとをハッと思い出して、無意識に持っていた母に対する怒りを瞬間的に癒せたからだと思います。
宗貫さんのお話は自分では導き出せなかった氣づきへのきっかけをもらっているような感覚です。坐禅会を共にさせていただいた禅友とも坐禅を通して深いお話ができて、そこでも新たな氣づきを得られたりご縁の繋がりを感じています。
本当はこういう仕事を望んでいたのかもしれない・・・といったことを思わぬ形でオファーを受けました。感情を解放し、目標設定していなかったら目の前に表れなかった仕事だろうなーと思います。そもそも仕事について考えるとワクワクする！なんてことは私の人生でないだろうな・・・と思っていたので、セミナーのおかげでそういう経験を持てるようになったことがうれしいです。
このセミナーで私が一番効果を感じたことは感謝することのすばらしさ。なんとなく高慢なところがあるなと感じていた自分が、なんでも感謝できる！！となれて驚きです。あとは瞑想を日課に取り入れることにも成功。この場所にこんな家を建てたいなーと思っていたら、ドンピシャでその場所に、本当に家を建てることになりびっくりの2021年でした。
私は坐ることは３０年以上しています。生活の中の習慣になっていましたが、宗貫さんのZ E N &W E L L N E S S を受けてから、習慣に変化が起こってきました。坐禅の中に行動が生まれて自分を納得させられるかどうか体験し始めたのです。積極的に選択をしていくことをし始めました。
宗貫さんの朝座禅に参加するようになって、もうすぐ２０日が経つ。最初は、子どもたちの朝の用意の時間とも重なり、「続くかしら」という氣持ちであったが、始めてみると「これはいつまでも続けられそうだ！」ということに氣づいた。それはなぜか。
座禅５分という短さがいい。
座禅の前にやるボディワークがいい。
座禅の後の講和がいい。
宗貫さんの声やたたずまいがいい。
お寺の凛とした空氣がいい。
などなど、あげだしたらきりがない。
宿からの景色！
リトリート概要
| 代金： | 税込217800円・航空券別 早割！10/31までは税込207,900 |
| 日程： | 2023年1月26日（木）～2月2日（木） |
| 集合場所： | バリ島ングラライ国際空港集合→宿まで送迎 |
| 日数： | 7泊8日 |
| 宿泊先： | Umadewi Surf & Suites |
| 定員： | 12名（最低催行人数6名） |
代金に含まれるもの
| 宿泊費（2名一室） |
| 空港送迎（行きのみ、帰りはオプション） |
| 食費：下のスケジュールをご確認ください。（集合日26日の夕食及び遠足時の食事は自費となります。） |
| 坐禅：朝晩＋講義、ボディワーク |
| 感情筋トレ：5講義 |
| 近隣へのトリップ、またはワークショップ |
| アパレル、化粧品などプレゼント |
リトリートスケジュール
***スケジュールは天候、波の状況などによって変わる場合があります
| 日程 | スケジュール | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
|---|---|---|---|---|
| 1/26(集合日） |
|
なし | なし | △ |
| 1/27 |
|
○ | ○ | ○ |
| 1/28 |
|
○ | ○ | ○ |
| 1/29 |
|
○ | ○ | ○ |
| 1/30 |
|
○ | △ | △ |
| 1/31 |
|
○ | ○ | ○ |
| 2/1 |
|
○ | ○ | ○ |
| 2/2 |
|
○ | △ | なし |
| *坐禅には以下含まれます。 ・坐禅1日2回 ・坐禅についての講義 ・「道」を歩むことについて ・夢実現法の伝授 ・ボディーワーク、エネルギーワーク、健康法など |
| **帰国便が2/2午前0時以降（2/1の夜中）の場合はご参加いただけません。お部屋は出発までご利用いただけます |
| △全員揃わないお食事、及びホテル外でのお食事は各自ご負担となります。 |
キャンセル料
| ・出発日の60日以前（11/28）は無料 |
| ・出発日の59日（11/29）〜36日前（12/22）は参加費の50％ |
| ・出発日の35日（12/23）〜15日前（1/11）は参加費の80％ |
| ・出発日の14日前以降は参加費の100％ |
オプション
| ・同宿泊先に延泊、前入りなど手配可能（空室状況による） |
| ・初心者向けサーフィンスクール |
| ・サーフボードレンタル |
| ・バイクレンタル |
| ・帰りの送迎 |
ご注意事項〜かならずご確認ください
【ビザ・パスポート】
空港で約5000円でVOAというビザを購入すると30日滞在できます。
パスポートは入国日から有効期限が半年以上なければ入国できません
【コロナ関連必要書類】
●ワクチン接種済みの方
接種証明書（出発の14日前までに2回）
Pedulilindungenアプリ
●未接種の方
ワクチン接種不適証明があれば入国できます。必要な方はお問い合わせください。
Pedulilindungenアプリ
***条件は日々変わります。最新情報はこちらでご確認ください。
【航空券手配】
リトリート料金には航空券は含まれません。アイランズブルーで手配いたします。ご希望の日程で成田発ガルーダ直行便はもちろん、成田・羽田・関空・名古屋・福岡発着、の航空会社をご希望に応じて手配可能です。お申し込み時に【ご希望航空会社】の部分を入力して下さい。
【空港送迎について】
空港集合後、宿まで送迎いたします。飛行機の到着時間によってA班、B班に分かれます。詳細はお申し込み後アイランズブルーより連絡が行きます。
【お部屋について】
二名一室となります。ベッドや部屋のご指定はお受けできません。
【現地通貨】
IDRインドネシアルピアは出発前に銀行や両替所、あるいは現地の銀行や両替所にて両替可能です。
【海外旅行保険について】
かならずご加入ください。弊社では旅行中の事故・怪我などには一切責任を負いません。
【キャンセルについて】
災害などで開催されない場合を除き、いかなる状況でも上記キャンセルポリシーに準じます。交通機関の遅れ、フライトキャンセルなどの場合も一部ご返金はございません。ご返金の場合、お支払いがクレジットカードの場合はご利用のカードへ、お振込みの場合はご指定の口座にお振込にてご返金となります。（カード決済取り消しが不可能な場合はクレジットカード利用手数料、およびお振込手数料などを差し引いた金額にて振り込みとなります）
リトリートお申込み
お申し込みはアイランズブルーまで。
申し込み締め切りは2023/1/10
手配旅行会社
株式会社 アイランズブルー
神奈川県知事登録旅行会社代理業133号
〒251-0045 神奈川県藤沢市辻堂東海岸1-10-18
PHONE:0466-37-2525
所属旅行会社
エアーワールド株式会社
観光庁長官登録旅行業961号
06-6947-1065
お申し込みはアイランズブルーへ。黄色ボタンのリンク先ページより、一番下の「お問い合わせ・お見積もりはこちら」バナーをクリック、必要事項をご記入の上お申し込みください。
***航空券をアイランズブルーで手配ご希望の方は申込時、【ご希望航空会社】の部分を入力して下さい。ご予算、ご希望に合わせたチケットが手配可能です！
初心者にはサーフィンスクールも手配します！
引率者プロフィール
