今日からGIFT SHOW。人が多いところはやっぱちょっとつかれるね～。

ところで、このブログにたどり着いてくれた皆様の検索ワードには
なかなか興味深いものも多いんですが、最近の人気は
■ホクレン甜菜糖　遺伝子組み換え
■砂糖断ち
■サーフハット
あたりです。
とくにサーフハットのヒットは毎日高い。
おすすめ　サーフハットで検索すると1位に出てきました（笑）。

パタゴニアは鉄板ですが、最近こちらを購入。
Clefのビーチハット。（ナイロン素材がビーチ対応。）
つばの大きさや機能などいろんなタイプのサーフハットがあります。
わたしはつば広めのこちらを。海で使ったら報告します♪

そんな中このあいだ目に入った検索ワードがこれ。
「感情を解放するとどうなるのか？」
なかなか面白いテーマではないですか。
そして、こういうことに興味を持っている人が増えているのはうれしい。

というわけで、感情を解放するとどうなるのか。ですが、ひとことで言えば、
どんなことが起きても動じなくなるし、
動じさせられるようなことが起きなくなる。

たとえば、わたしのもっとも苦手な感情「怒り」。ですが、
怒りを解放というか、自分の一部として認めてあげるようになってから、
ちょっと怒りを感じる出来事があっても、怒ってる自分を客観視するだけで、
怒りの原因となった状況をやり過ごすことができるようになったし、
なにより、怒らされるシチュエーションが急速になくなっていった。

怒り、悲しみ、不安、恐怖、妬み・・・
どんな感情も、自分の愛すべきいち部分。
見て見ぬふりをするのではなく、そんな自分をまるごと受け入れる。
それが、感情の解放っていうことだと思うんですが、
そういう、あまりうれしくない感情を解放し続けると、
残っているのは、喜びや幸福感、感謝、愛とか、
心地よい感情ばかりになっていく。

つまり、毎日幸せになっていきます。
感情を解放すると、幸せになります！ほんとに。
シンプルに、ただ生きてるだけで、最幸な気分。

で、この感情の解放作業にいちばん役立ったのが、
以前も紹介しましたが、こちらの本。
人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

何度でもおすすめしますよー。

感情の解放作業の面白いところは、
最近の出来事について解放していくうちに、自然と過去の出来事に遡れること。
急に思い出すんですよ。
小学校の時に経験した怒りや罪悪感。幼稚園で経験した不安な思い。
ああ、こんな小さなことが積もり積もってるんだー。
っていうのがわかってとても面白い。
そして、それをいちいち受け入れ、解放します。

まえも言ったけど、感情の問題がなければわたしたちはこの地球には生まれてない。
「わたしにはそんなものないと思うけど。」
と思っている人ほど意外と抱えてる。
そして、それをほじくり出せるのは、セラピストでもヒーラーでもない。
自分です。

ちなみに、セドナメソッドでは、
幸福感や、感謝といった、ポジティブな感情も解放させられます。
ポジティブな感情は、解放するとより大きくなって返ってくるんだって♪
だから、最近はもっぱらポジティブな感情の解放してます。
ウキウキ、ワクワクをどんどん手放す。ふしぎな感覚です。

では～♡