やる気スイッチ押してほしい病を治す方法








私がGIRIGIRIガールだって話はそこかしこでしているのでたぶんご存知かとは思いますが、
私みたいなのが、こう、「何時までに何をしなさい!」って仕事をしてないと、
全てがどんどん後手後手になっていくわけです。

ハワイに住んでた頃、ホテルで働いてたんですが、
あれは、なんとも毎日スッキリ帰れる仕事だったわ。
14時~22時までしか働かなくて良いし、
何時になったらチェックインが来て、
何時ごろになったら何とかレポートだして、
何時ごろまでにホニャララをチェックして。。。
って全部決まってるから、その通りやれば、次の日に持ち越す仕事は一つもない。
持ち越すことがあっても、それは次のシフトの人が引き継いでくれるわけ。

で、結局、やる気の問題なわけです。
やらねばならないことは分かっているけど、やる気がしないから、いつまでも放置。
で、ギリギリになって、ヤベ!ってなって片づける。っていうパターン。
最悪ですね。はっきり言うて。
しかも、だいたいギリギリで出来ちゃうから、逆に、それを自慢に思ってたりするわけ。
「ギリギリで絶対出来んだから、前もってやる必要なんてないでしょ。」
って、偉そうに言ってるわけですが、
これが、なぜか、年取って来たら、ギリギリメイク出来ないことが増えてきた。。。

誰か私のやる気スイッチ押して―!!!って、そう、今も思ってるんですけど、
そんな折、とても役立ちそうな記事を見つけたのです。
私みたいに、やる気スイッチ押してほしい病の人は必見。

やる気を起こす4つの方法
1.目標を定めよ!
とにかく、やりたいかやりたくないかではなく、何をするのか目標を明確に定めること。そして、やりたくない事をやることで、なりたい自分になるのだ!と決意する。
(ふ~ん・・・)

2. やる気が出るのを待つな!
やる気が出るのを待つ人は多い。でもそれは自分がやりたいことに向けて行動を起こす事とはかけはなれている。やる気で自分を動かすのではなく、定めた目標が自分を動かすのだ!やる気が出るのを待つのは『やりたくない・・・』と言っているのと一緒だ。行動することによって、それ自体がやる気エネルギーとなる。
(間違いないよ。。。いつも待ってるよ、やる気スイッチ・・・)

3. やる気に頼るのではなく、それを習慣にするのだ!
明日、朝起きたらやる気が起きるなんて思ったら大間違い。やらねばならないことを片づける、これを習慣にするのだ。やりたくない事を先に片づける事を習慣づけ、訓練すれば、それはどんどんたやすくなっていく。簡単だと思えるまでは難しいだけ。出来ないと思っているだけで本当は出来る自分がいることを学びなさい。
(ほー。なるほどね。毎晩思うのよ。明日これやろ!って。)

4. 今やればすぐに良い気分が味わえる
定めたゴールを達成するには居心地の悪い気分を味わうこともあるだろう。でも、その悪い気分を今味わえば、すぐに良い気分が味わえる。やりたくない事をやっていないならそれは進歩していないこと。やりたくない事をやるトレーニングにプライドを持て!
(そりゃあ間違いない。やった後はすっきりするものだわ)

つ・ま・り、やる気スイッチ押してもらうのを待つのではなく、
とにかくやれ!ってことですか。。。
行動に移すことによって勝手にやる気スイッチが入るということね。。。
確かにその通りなのよ。
めんどくさ!って思いつつも、やり始めると、けっこうサクサク出来ちゃったりする。

っというわけで!!
明日はやる気スイッチ押されるのを待たずに頑張るわ!

Source: Huffington Post