わたしにとって毎日かならず坐禅して、感情を受け入れることがあまりにも当たり前になった今、過去のわたしと比べると、もう本当にまったくの別人として生きている自分にいまだにびっくりします。今だってもちろんワケわかんないことが日々起きるのですが、そこに無意識に反応しなくなった自分がいて、それがどれほどすばらしいことか、ほんとにみんなに知ってもらいたいと思って5年くらい前からセミナーという形でお伝えしはじめたのですが、その過程ででてきたのが、「こどもの頃からこれを知ってたら最強の人間になれるわー！」ってことなのです。
ここ一年ほど、こどもにもこの方法を伝える機会作りたいって思うようになっていたところ、わたしのセミナーにも参加してくれたラジオDJの堀内尚子ちゃんからこんなご提案をいただきました。
「宗貫さんと子供向けの坐禅会やろうって話になってるんだけど、一緒に感情筋トレもやればいんじゃね？」
それはもう最高だわ。ということで、この度お子さま向けのイベントを企画することにあい成りました。
以下、堀内さんからのメッセージです。
もし世界中の子供達が成長する上で幼い頃から呼吸をするのと同じように、坐禅して感情と向き合うことができていたら、感情に振り回された私たちが経験した人生とは「真逆」の「平安で愛に満ちあふれた」、かなしみや苦しみ、不安とは無縁の幸せしかない毎日が送ることができる。
それに氣づいた自分の子ども達が明らかに別次元で生きている姿を見ると、他の子ども達にも知ってもらいたい、生きる上で一番大切なことを学校で教えてくれたらいいのに。そう思いつづけていました。とってもとっても簡単なことなのですが、大人になればなるほど思考が多くなり理解しづらくなるのです。まだ宇宙からやってきたばかりの柔らかい子達に、「超簡単な地球での自分の取り扱い説明書」を私たちが教えればいい。そう思い企画しました。
イベント詳細
【日時】12月17日（日） 13:00pm〜16:00pm（時間変更になりました）
【場所】松波コミュニティセンター和室または録画アーカイブ購入
〒253-0032 茅ヶ崎市常盤町２番2号
https://matsunamikomisenn.jimdofree.com
【募集人数】現地参加30名 録画購入は制限なし
【料金（税込）】
・現地参加（グルテンフリーおやつ付き、録画共有）
大人3300円
こども（小学生〜18歳まで）2200円
***小学生以下は無料
・録画アーカイブ視聴
2200円
主催者より
こどもたちはすばらしいです。魂の純粋さは、社会の常識や大人たちのこうあるべきという観念に縛られず、何のフィルターも通さずにダイレクトに世界を見る眼差しは、希望と驚きとやさしさと可能性に満ちています。
私は、すべてのこどもたちが、彼らの大切なこども時代を、のびのびと自由にありのままに、開放されて過ごしてほしいと願っています。それが何より、彼らの今後の人生の平和の土台を作ってくれるのではないかと思っています。
もちろん、大人たちは彼らが成長の学びを得るために、様々なサポートをしていく必要があります。しかし、私たち大人は自分たち自身の縛られた価値観に氣づかないまま、それをこどもに教え、彼らの心に足枷をつけるようなこともしてしまいます。大人たちも学ぶ必要がありますし、こどもたちはストレスやトラウマから開放されながら、自由と慈愛・思いやりを、おおらかな形で学んでいく必要があると思います。
観念や常識をつけ足す以前の、本当の自分の安心や静けさに触れる実践は、こどもたちにとっても、とても重要なものだと思います。すべてを放り投げて、ただ今を味わう坐禅の実践は、純粋さの高いこどもたちにとって、大人以上に楽しめる可能性のあるものだと思っています。
今回の坐禅会では、こどもたちが楽しみながら学べる時間になるよう、工夫しようと思っています。彼らにとって、坐禅が人生の旅を歩むより良き友達となり、大安心の人生を実現できることを、心よりお祈りいたしております。
感情を受け入れる具体的な方法を小学生でも分かりやすいように、実践を中心にお伝えしようと思っています。このメソッドはご家族で実践されると変化が本当にすごいのですが、こども向けに話す内容を聞いていただくことで、感情の解放＝自分自身をそのまま受け入れる方法をご存じないご両親にも実践していただけるようになります。
こどもは感情のかたまりです。とくに小学校1-2年生くらいまでのこどもたちは、感情を感じることによいも悪いもない状態にあります。感情は本来自由に表現していいものなのですが、親が自分の感情を抑圧したり、こどもが自由に表現することを（無意識に）否定することで、こどもたちは大人と同じように感情を抑圧する方法を学んでしまい、そこからの人生において、感情というものすごいエネルギーの扱い方がわからなくなってしまうのです。結果、わたしたちのように人生で無駄にストレスを重ねることになってしまいます。
そうなる前に！感情は自由に感じていいということ、そして感情の正しい感じ方、表現の方法を学んでほしいと思っています。こどものころからこの方法を知っていれば、これからの人生でどんなことが起きても絶対に大丈夫だという安心感と共に成長していくことが可能になります。そして、きっと信じられないくらい創造力とよろこびにあふれた人生を歩んでいくことになると思っております。
感情の解放についての詳細はこちらでどうぞ。
