若さの秘密

「トム・クルーズ60歳、驚異の若さをキープする裏ワザとは？」って記事があって、

「スキンケアには30分以上時間をかけるという。・・・毎朝、氷水の中に60秒顔を浸すところからルーティンはスタート。そのあとダブル・クレンジングして化粧水、美容液、目元用美容液、アイクリーム、乳液のあとにネック・クリームで仕上げるという。さらにはLEDのフェイス・マスクを含む、たくさんの美容家電を愛用。定期的に美容皮膚科を訪れることで肌のコンディションをキープ。」

してるらしい。メンズがこんなスキンケアやってたらちょっと引くけどたしかに還暦とは思えない若々しさだわね。

それにしても、周りを見ても若々しい年寄りが増えてると思いません？わたしがこどもの頃、60歳なんてもうすっかりヨレヨレおじいちゃんなイメージだったんですけど。若く見える人が増えてる理由はいろいろあると思うけど、
・食事に氣をつかう人が増えた
・美容皮膚科という手がある
・服装、髪型に年齢的な縛りがなくなった

とか、このあたりは間違いなく影響してると思う。やっぱ身だしなみって大事だ。特に髪型！パンチパーマのおっさんと大阪のくるくるパーマのおばちゃんが両方おっさんに見えるのは髪型なのだ。かろうじて化粧してるから女に見えるけど、髪型がボサボサだと全員おっさんになれるのは間違いない。そして肌と髪のツヤめきも重要でございます。カサカサしてると一瞬で老ける。いつもいうけど、老化現象の多くはまちがいなく栄養失調だ。ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランス取れてれば老化は圧倒的に遅らせることができる。栄養が不足するとまっさきに影響出るのが髪と肌だ。

栄養価の高い食事して美容皮膚科通って、お金かけば老化は防げる時代になったけど、そもそもなんで人間は老化すんのか。だって人間の細胞って数年で入れ替わるんですよ（あまり入れ替わらない臓器もあるらしいけど）。古い細胞があたらしい細胞に入れ替わるのになんで老化してくのかって、入れ替わる時にDNAのコピーでエラーが起きるからだ。

じゃあなんでエラーが起きるのか。わたくし意識・思考についていろんな本を読みましたが、DNAって環境にめちゃめちゃ左右されることはエピジェネティクスとして現代科学でも受け入れられてて、左右する環境のひとつが思考なのです。このあたりはブルース・リプトン先生の本など読まれるといいと思いますが、老化すると思っているからDNAコピー時にエラーというか、老化の指示が出てしまうんじゃないかと思っております。

意識の観点からいうと、人類が集合意識として「歳をとると老化する」のをあたり前だと受け入れてるからDNAがその指示に従うわけです。若々しいじじばばが増えてるといいましたが、それは多分、ひと昔前にくらべて食や美容に氣をつかう若々しい人が増えてるから、集合意識の老化に対する基準が変わってきたっていうのもあると考えております。つまり、かんたんにいえば老化しねーと思ってれば老化しないんです。究極の話、人間は死なないって全人類が当たり前に受け入れるようになったら肉体の死はなくなります。

とはいえ老化の最大の原因はストレスですがね。ストレス多そうな人はすぐわかるよね。久しぶりに会うと老けてるから（笑）。わたくしも嫌な仕事つづけてとっ散らかりマックスだった30代半ばくらいは久しぶりに会う人に「疲れてる？」とか「老けた？」とかよくいわれてたわ。失礼しちゃうよね〜。最近ほぼいわれないけど、それはなぜならまぢで氣分的には小5だからだと思うw

べつに年齢にあらがいたいわけではないんですけどね、年相応なうつくしい年の取りかたはしたいですわ。なにしろ汚くなりたくない！だから美容皮膚科でシミ取りもするわ。ハイドロキノンすごいw めっちゃかぶれたけど。笑。

人生100歳時代といわれますが、肌と髪さえツヤツヤキープできて、痛いとこもなく健康体で100歳までサーフィンしたいだけだわ。そういえばバリでローカルのドライバーと世間話してて、日本じゃ70歳のおっちゃんもバリバリサーフィンしてるぜ〜。って言ったら、「70歳て、オレたちほとんど死んでるわ」っていってた・・・。南〜無〜