最近ほんとによく寝れますわー。昨日も11時には寝て、5時に波情報チェックしてみたら、モモ・・・、でテンション上がらず、っつーか、眠すぎて二度寝。起きたら8時。寝すぎですわ！気持ちいいけど。起きるべき時じゃない時間に起きると、一日ボーっとしたりしますから。体が起きたいと言うまで、寝ます。笑　自営業の特権。

起きてもう一度波チェックしたら、オフショア、腰くらいでいい波！なんて情報があったものの、土曜だし、どーせ人だらけじゃん・・・。と思って結局やめたんですけど、なんせヒマなんですよ。最近。あんなに忙しかったのに、なんなんこれｗ　ってほどヒマ。笑。毎年のことだけど、びっくりするわ。

寝すぎでイマイチしゃっきりしないし、天気はいいし、気持ちよさそうだし、あまりにもヒマすぎて結局11時すぎ？にビキニに着替えて海行っちゃった。エクササイズ＆光合成。今朝波いいって言ってたポイント行ったら、人はまばらだけど、波もまばら。笑

モモ前後のオンショアでガタガタになった波で、人もどんどん減って、最終的には4人くらいになってた。波小さくても楽しめるツインフィンもってったんだけど、たまにピヨー！っと走れる波もあって、意外と楽しかったわけ。結局2時間以上入ってたわ。湘南はロングがあったほうがいいのかな、と思い続けてはや13年。やっぱロングボードいらねえなと思った残暑・・・。

そんでね、何が言いたいかというと、やっぱ、大自然の中でエクササイズするって、ものすごく大事だなと思ったんですよ。なにより、太陽にあたること！これまちがいない。たぶん、あのまま海に入らないで一日ボケ～っとしてたら、ぜったいこんなにシャキッとしてないし、体もどんより重かったハズ。海入らない日の方があきらかにエネルギーダウンするもん。それが、自転車こいで、海入ってパドル2時間やって帰ってきたら、エネルギー満タン。

気分的にエネルギーチャージされたとかそういうのじゃなくて、あきらかに物理的にエネルギーチャージされてる。イメージ的にはさ、2時間も体動かしたら、疲れて動きたくなくなる感じだけど、やる気出てくるし、もっと動きたくなる。

自然はすばらしい。海はすばらしい。太陽はすばらしい。美白のためだけに全身ガードしてる人とか、本気で考え直した方がいいと思う。直接肌で太陽のエネルギーを吸収するのは、体にエネルギーチャージしてるのといっしょだと思うよ。マジで。

そんで、ちょっとお腹空いてたので、近所にある、ラチエンスムージーで、ナッツボール食べてきた。これがおいしいんだわ！！アサイボウルにナッツ満載で、横に、ピーナッツバターがにょろ～んと乗っかってるの。これを、バナナの上にのっけて、アサイといっしょに食べてごらんよ。サーフィン後にはたまらーん。

近所にこんなステキすぎるスムージー屋さんがあって、あたしってしあわせ～。やっぱこのエリアから引っ越せないんだよね。茅ヶ崎来たら、ぜひ行ってみて。かわいいアクセサリーまで売ってる。思わず買っちゃったよ。笑。

Rachien Smoothie
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