未解決の感情の問題がなければ地球に存在していない

夏の必需品

夏も頭寒足熱です。こんにちは。
意外と冷えてるんだよね。足って。足を温める生活はじめてから、
冷えてくると異様なまでの違和感で、あったかくしてるととても心地よい。
ちなみに、冷え取りソックスなるものは2セットほど買ってみたものの、
くつしたまみれになって、わけわかんなくなったのでやめました（笑。

さて。わたしがブログでいつも熱くお伝えしております、
感情と向き合うことに興味を持ってくれる人が最近増えてる気がします。
これで世界平和を目指しているわたしとしては、ひじょうにありがたい。

先日もお友達ふたりに直伝したんですが、おひと方は
あまりにも簡単な方法で苦手な感情を受け入れることができて、
たった一回で、もはや、何にそんなに怒っていたのか思い出せない。
と言ってました。

最近読んだ本に書いてあったんです。
【未解決の感情の問題がなければ地球に存在していない】

これ、ほんとにほんとだと思う。
でも、わたしが、
「（簡単な言葉でいえば）ストレス（という名前の未処理の感情）は、
心にずっとたまってるから、それを処理したら体調も心の調子もよくなりますよ」
ってな話をなにげなくしてみても、多くの人が、
「わたしストレスは溜まってないよ。」
と言います。

溜まってるってわかればそりゃ簡単だ。
溜まってることが分かりにくいからこそややこしい。
ストレスだと自覚がないほど些細すぎる出来事や、
顕在意識はストレスと認識していないようなちょっとした出来事。
そういうのが、生きてきた年月分、心の奥底、潜在意識の中に
けっこう大量に溜まってる人の方が圧倒的に多いと思うのです。

とくに、わたしみたいに、基本ゴキゲンでいることがテーマな人は
余計に気づきにくいことが多いみたい。
意識的に自分をクリアにしていく作業なしで
過去を悔いたり、未来を心配することが100%ない人っているのかな。
それをする必要がなくなったらどんな人生になるだろ？
そりゃーすばらしい感じなのです。

わたしは、自分の感情と向かい合い続けてるおかげで、とにかく心が平坦です。
平坦って言っても、感情がなくなったわけじゃなくて、
自分の外側で起こる謎の出来事に、感情をガサガサされることがなくなった。
今を楽しめる瞬間がどんどん増えてる気がするのです。
それってサイコーな感じです。

いちばんシンプルなやり方を教えてくれたのはこの本。
多分どっかで紹介したと思いますが。
人生を変える一番シンプルな方法