今日受け取ったメッセージ。必要な方へぜひ〜。

最近かならず3時amあたりに目が覚めて、そっから二度寝？して起きたら5時半とかで、波チェックしたらモモコシとかだったからまた寝ちゃって、次起きたらもはや7：45とかで、寝坊だよってふたたび波チェックしたらちょっとサイズアップしてるから急いで起きたけど、海ついたら9時半だよね。笑。地形が深いので潮上げちゃったら割れなくなると思ったら、上げ込みでさらにサイズアップして、みんな帰っちゃって、まあまあの貸切3.5時間でした。ダラダラだったけど。人いないってほんとノーストレス〜！！

帰ってきてちょっと仕事しよと思ってメールチェックしたら、クレジットカード不正利用のお知らせきてた。誰かのカード使って水着取り寄せ注文。ハワイから届いたから数日前に送ったんだけど、佐川が不在で連絡とれね〜。ってさ。ヒマな人がいるもんだわ（笑）。きっとなんかストレスでもあったんだろう。わたすがその捌け口になるならぜひご利用ください。だわ。笑。

こういうしょうもないことからでっかいことまで。人生っていろんなこと起きるよね。その度にドキっとしていろんな感情味わって、なんでこんなことなんのー！！って悩んで、悩んでも全然解決しなくて、ずっと起きたことに囚われて、思い出すたびにドキドキして。ってーのを人間は繰り返している。

人間は考える生物だ。これがやっかいなのだ。過去に起きたことを考えて思い出して、脳内で同じことを再生する。意識と肉体には時間の概念がない。だから脳内再生された瞬間それは今起きていることとして処理される。身体にはストレスホルモンがどばっと出て、その状況に呼応した感情がどこからともなく忍び寄ってくる。そしてその感情は振り払おうとして振り払えるものじゃなくて、いつまでもーいつまでもーあなたの意識を捕らえ、肉体にはストレスホルモンを出しつづける。

そんな時、起きるできごとをコントロールできたら最高だよね。自分の思い通りのできごとだけ起きてもらうの。でもそんなこと不可能なんだわ。笑。もちろん意識を使えば思い通りの現実を創ることはできるけど、それとは別に人生には予想だにしないことが突然起きるわけ。それをコントロールすることは絶対できない。唯一できるのは、起きたことにどうやって反応するかを選ぶこと。それが感情筋トレなんですが。同じことが起きてもそれをストレスと受け止める人もいればなんとも思わない人もいるわけで。同じことを自分の脳内でできるんですよ。何かが起きた時にどうやって反応するか選べるの。それってサイコーじゃね？

そして、もひとつ超重要なこと。これ、わたしがわたしから受け取ったメッセージなんだけど。

そうなんだよ。起きることはすべて、どんなことも完璧なの。史上最悪に見えることですら完璧なタイミングで完璧なことが起きている。だってそれ経験するって魂が設定して生まれてきてるから。そしてそれ乗り越えたらかならずレベルアップするから。そのために起きてることでしかないから。すべてはどんどんレベルアップするためのプロセスでしかないから。そのプロセスを完全に信頼しとけばいい。なんでこんなこと起きんのぉぉぉぉーーーーー。ってなってても、（いや待てよ。これで完璧なんだったわね）って思ったらちょっとラクになるから。そんで、さらに感情リリースって技使えたらもっとラクになるよね。

あともいっこいいこと教えとくよ。これはこないだ読んだだれかのブログに書いてあってめっちゃいいと思ったんだわ。わたしたちは何にストレス感じるかっていうと、脳内で作り上げる自分劇場の自分のセリフに対してストレス感じてるだけなんだよ。だって、ものごとはただ起きてるだけだから。起きるできごとにいいも悪いもないんだわ。そこに自分でいろんな意味づけをしてるわけ。

なんでわたしがこんな目に遭わなきゃなんないのー
なんであの人はあんなことすんのー
なんでこんなつらいのー
なんでだれもわたしのこと認めてくれないのー

て、この脳内劇場の自分のセリフ、最後に
SO WHAT！（だからどーだってんだ？）
ってつけてみて。

なんであの人はあんなことすんのー・・・だからどーだってんだ？
なんでだれもわたしのこと認めてくれないのー・・・だからどーだってんだ？

一瞬でバイブス変わるから。わりとすぐにどーでもよくなるから。笑。長持ちはしないけどね。その場しのぎには最適です。長持ちさせたいなら感情リリースですわ。

とゆーわけで。
人生に間違いは絶対に起きない！

ばいちゃ！

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