このあいだ、誰かがブログでこんなことを言ってた。
「自分の体を大事にしない人は、地球も大事にしない人」
宇宙は人体の縮図とか言いますが、ほんとにそうかもね。
わたし個人に関して言えば、地球を大事にしたいっていう気持ちと、
自分の体を大事にしたいっていう気持ちは、かなり正比例してる気がする。

どうも。健康オタクの編集長です。
まあ、私からしてみれば、不健康オタクな人の方が多いんですけど。
季節の変わり目って体調崩れるわ。
いつも行ってるカイロの先生は、春の方がつらいって言ってた。
体調っていうより、肩と腰が重い。
カイロ先生で微調整したのでマシになりましたけど。

ところで、いま現在、痩せたい。でも痩せられない。
って人はどれくらいいらっしゃるんでしょうか。
いつも言ってますが、思いは実現する、っていうか、
今この時点ですでに自分が願ってることはすべて叶っているという前提なので、
希望の体重、体型になってない人も、実はそれが、思い通りの体重＆体型のはずなんです。
その状態を願ってるからそうなってる。
っていう本を読みました。
もはや、体型さえも潜在意識でコントロールできる時代だそうです。

なぜそんな本を手にしたかと言いますと。
私は、高校生の頃、けっこう激しいダイエットをして、８kgくらい痩せたことがありました。
どうしてもおやつが食べたくなったら、
さやえんどう型のスナック菓子があったんですが、それ10本だけ。みたいな。
ごはんは茶碗に2-3杯食べてたのに、軽めの一杯。超ストイックな食事制限。
で、痩せてからはずっと食欲との戦いです。なぜなら何食べてもすぐ太る体になっちゃったから。
その後、ありがたいことに、サーフィンと出会ったことで、痩せることもないですが、
激太りすることもなくなり、好きなものを好きなだけ食べられるようになりました。
そんな当時を思い出し、面白そうな本だと思って読んでみたわけです。
40越えると、新陳代謝も下がり、太りやすくなるとか言いますし。

で、まず、結論から言いますと、
潜在意識に、信念として、「食べたら太る」とインプットされているから太る。
ってハナシです。

キーワードは信念です。信念。
思いは実現するとは、この潜在意識下の信念が自動再生されてる状態。
例えば、さっき私が言った、
「40越えると、新陳代謝も下がり、太りやすくなる」も信念。
信念とは、世の中で、ほぼ例外なくそれが起こるから、だれもがそうなると信じてるし、
そうなってあたりまえだと社会的に信じ込まされてること。
あとは、例えば、子供のころに、親からずーっと
「あんたはぷくぷくしててかわいいねえ」
なんて言われ続けたら、「ぷくぷくしてる自分」が信念として潜在意識にインプットされる。

だからどれだけ「痩せたい」と思って努力しても、潜在意識がプクプクだから痩せられないし、
痩せてもすぐに、プクプクな自分に戻っちゃう。
だってそれが自分のホントの願い＝信念だから。
逆に、「あんたってホント、いくら食べても太らないね。」
って言われ続けてる人が、本当に太らないのも潜在意識のインプットのおかげ。

だから、信念を書き換えろ。ってことでした。
自分はキレイで、セクシーで、何食べても太らないし、
体が必要とするもの以外は食べたくならない。
ってふうに書き換えが出来れば、潜在意識が勝手にその自分を実現しようとしだす。

らしいです(・ω・)ﾉ。

書き換えるには、とにかく、毎日自分に言い聞かせることだそうで。
あと、ダイエットは大変って思ってたら達成できないって。
キレイになった自分を想像して、楽しいものだと思わないとダメなんだって。
というわけで、わたしは、日々呪文を唱えてます。
「しわとシミが薄くなってる～♪　腕が細くなってる～♪」って（笑）
なんかシミが薄くなってきた気がするんだけど、気のせい？！

あと、こういう写真見て、これは自分だ。って言い聞かせるらしいです。

(๑⊙ლ⊙)ブッ　

むりだろ。