とっても大事なブログ読んでー。やっぱほんとに何もしなくていい！

みなさまこんにチワワ。今日は何年振りか分からないくらいぶりに鎌倉の稲村ヶ崎でサーフィンしてきました。私のマジックボードを削ってくれた天才シェイパーと。3時間半くらいやって、3本くらいいい波乗れて、やっぱあの板ほんとさいこーだわ。ってなって、ランチした帰り道。私が「帰ったら何すんの？」って聞いたら「サーフィンして、ランチしたら昼寝以外することないでしょ」って言ってた！w やっぱサーフィンさいこ〜だねっと改めて思ったバリバリ平日の本日、私は帰宅してから、ゆっくりお風呂入って先日仕入れたアーユルヴェーダのヘアケアシリーズでヘアパックして優雅な午後を過ごしております。サーフィンしてお風呂入ってちんたらしてたらもうすぐ晩ごはんの時間だ。

ブログでも最近よく書いてるけど、わたくし、とにかく、なんもしたくないんですぅ。なんもしたくないってーのは、仕事ですね。売り上げ上げるための施作考えるとか、SNS投稿しまくるとか、そういうのをまったくやりたくない。唯一たのしいのはサーフィンと感情筋トレだけ。コース参加してくれてる人が、新たな気づきを得たりするのを聞くのが一番たのしい。

ただでさえスローなライフがもっとスローになってるんだが、やることやってきた。7月のメインエベントは伊豆ブレスワークリトリート。平日開催すぎて人集まらなさすぎて、参加者3名＋妹飛び入り参加、というかなりプライベートなリトリートだったけど、めちゃくちゃよかった！一人ひとりの話をじっくり聞けて、ビッグ案件抱えてた人もめちゃくちゃカイホーされてた。やっぱこれくらい近い感じでセッションするのが私は好きなんだわ。

今回もお世話になった伊豆Villa Shirahamaさん、ほんとに最高なのでみんな行った方がいい

ハイライトはなんといってもバリのチエコのガイドによるブレスワーク。今回はわたしもブリージング。小さな感情のブレは当然あるけど、大きな案件はないし、何が出てくるかお楽しみだったんだけど、すっごい大事な気づきを得ることができて、これ、ほんとに大事なことなのでみんなにも知っといてもらいたい。

ここでまた「何もしたくない」に話は戻る。わたしの人生、わりといい感じだから、こうなりたいっていう目標がないんだが、それでいいの？！って自分と、べつに何もしなくてええやん。って自分が拮抗してるんだわ。

人間って放っといたら無意識に生産性を求めるというか、生産性がない＝人間失格だと思ってるやん。何かを生み出さなきゃあかん。お金を稼がなきゃあかん。クリエイティブにならなきゃあかん。って、だれもが無意識に自分を駆り立ててると思うんだが、最近のわたしはそこに疑問を感じているんだ。そんなに何かしなきゃあかんのか？！

いつものように音楽にノリながら早い循環呼吸をしていたら、内側から何かが上がってきて、それはいつものように涙になった。いつも最初は何の涙か分からないんだ。出てくるエネルギーをただそのまま感じていたら、また母が出てきた。

ブレスワークではよく母とつながる。すると母はこんなことを話し始めた。
「私の魂はあなたたちに何かになってほしいと思ったことは一度もない。いてくれるだけでいい。ほんとにただそのままそこにいてくれるだけでよかったのに、それが私の喜びだったのに、みんないなくなっちゃってとても寂しかった」

そこでこのメモをまた思い出した。以前シェアしたと思うけど。

この時母が感じてた寂しさを全身で感じて、めっちゃくちゃ寂しかった。

私は妹と一緒に20歳でヨーロッパに飛び出して、10年くらい海外をフラフラしていた。一番下の妹も留学したので、母は何年間か家にひとりになった。母はたしかにさびしんぼうだったけど、当時の私たちは親から解放されて、うっほほ〜い！って毎日酒飲んで酔っ払ってただけで、母がそんなに寂しい思いしてるなんて考えたこともなかった。まさに親の心子知らず。その寂しさを全身で感じてた。

いろんなことが頭に浮かんでくる。大事なことばかり。だから終わってすぐ書き留めたこと。

誰もが存在するだけのために生まれてきた。
何かをするために生まれてきたんじゃない。
存在すること。
Just Being
何もしなくていい。
存在しているだけでいい。

わたしはこのアファメーションを長らく書いていた。めちゃくちゃおすすめのアファメーション。
「私は生まれた時から存在しているだけで無限の愛と豊かさを与えられ、いつも満ち足りています」

そうか！ほんとにそういうことなんだ！わたしが何もしたくない理由はこれだ。ほんとに存在しているだけでいいってことを腑に落とさなきゃならなかったんだ。そして、母がただただそこに存在している私を心から愛してくれていたことが分かったら、母が子の温もりを、子が母の温もりを感じたいと思うように、誰かの温もりを感じたくってチエコにハグしてもらったら、ほんとに温かくて涙が止まらなかった。

何かしなければならない。って焦ってる人いっぱいいるよね？
何も成し遂げてない私には価値がないって思ってる人もいっぱいいるやん？

みんな、何もしなくても十分価値があるんだよ。
命という宇宙のクリエーションを表現していることがものすごいことなんだわ。

ブレスワークはほんとに毎回大きなパラダイムシフトが起きる。在り方が変わる。自分の世界の見え方が変わる。そしてその効果は何ヶ月もかけて自分の中に定着していく。あ！あのブレスワークはこのためだったんだ！って何ヶ月も後に気づきが起きたりするんだけど、そのプロセスもたのしい。

10月はオーストラリアでホロトロピックブレスワーク。
クリアになればなるほど、ブレスワークで受け取るメッセージがもたらす変化が大きくなっていく。次は何が起きるのかたのしみすぎる。一緒に呼吸したい人、まだ2名ほど枠あります！待ってるよ。