今時、「思考はエネルギーだ」といわれて鼻で笑うような人の方が少ないのではないかと思う今日この頃。少なくとも、私の周りには少ない。「そんなバカな」と思っているそこのあなた、時代の波に乗り遅れてやしませんか。科学の定規で測れ…

ビーチプレスのエクササイズ企画Ver.2！Erie先生の今すぐ出来るエクササイズビデオに続いて、Beach Pressブロガー、ハワイ在住のJuriからこちらもお家で出来るヨガのビデオです。簡単そうに見えるけど、やってみ…

アボカド好きですか？私は気づけば一日1個食べてるんじゃないかという位のアボカドマニアです。カロリーが高いとか言いますが、食べないくらいならたらふく食べて太った方が良い。ただ、絶妙においしい時期を逃しがちなのが玉にキズです…

アメリカのサイトでこんなものを見つけたので是非みなさんにも。シャンプー、ボディーローション、香水など、特に女性は様々な化粧品を毎日頭の先から足の先まで使っているわけですが、自分の使っている化粧品にどのような成分が含まれて…

みなさん、マカダミアナッツといえば・・・・？ 誰もが思い浮かべるのがハワイのチョコレートでしょう。　そんな認識しかされていないマカダミアナッツなんですが、実は日本国内へのマカダミアナッツ輸入量第一位は実はオーストラリアで…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LTejE_Xv_nc&feature=youtu.be[/youtube] イマエクファンの皆様、Vol.3解禁ですよー！ 今回も…

みなさん、お待たせいたしました♥期待の新星、Erie先生の「今すぐエクササイズ」第二弾です。 エクササイズに励んでいらっしゃるBeach Press読者の方は、この今すぐエクササイズ、 略して「イマエク」と…

先日書いた記事、一日二食、朝食抜きが良いと言うウワサ、はもうお読みいただけましたか？読んでいない方は、まずこちらを読んでから本日の記事をお読みください。その後、朝食抜きを始めた方いらっしゃいますか？私は、あの記事を書いた…

新コーナー、Erie’s IMASUGU Excercise！ みなさん、日ごろ体を動かしていますか？ 体を動かす習慣のないあなたはもちろん、体を動かすことが大好きなあなたにも。 Beach Pressの新企…

そろそろ紫外線が気になる季節です。人気記事、日焼け止めの真実に情報追加しました。 まずは、おなじみのEWGより、2016年度のベスト日焼け止めリストの更新です。 ベストビーチ＆スポーツ日焼け止め こちらは、最悪殿堂入りの…