【バリ島でサーフィンとヨガに恋するリトリート ~地球パラダイス化のための自己変容の旅 Vol.3】男女参加者募集スタート！
わたしたちのリトリートがさらにパワーアップして第三回目を迎えます。まだ２回しか開催していませんが、わたしたちにとってこのリトリートはとても大切なものになりました。今回は10月に開催いたします。
リトリートって何？
リトリートとはあたり前の日常から物理的に離れた場所で自分と向き合うための合宿のことです。自分とは何者かをしっかり見つめるためのものです。普段そのような時間を意識的にとることはなかなかむずかしいですし、日常の中であたらしい自分を発見するのも簡単ではありません。そしてわたしたちがバリ島でリトリートを行うのにも大きな意味があります。赤道にほど近いバリ島は、一年中昼夜の長さがあまり変わりませんし、島民の中に陰陽思想が浸透しておりエネルギー的にとてもバランスの取れている場所なので、ここに来ると自分の中のバランスが取れていない部分がよく見えます。
おひとりで参加される方がほとんどですので、出会うべくして出会う仲間との繋がりも一生の宝物になります。そして、ありのままの自分を受け入れてくれる仲間たちは、以降の人生でもかけがえのない財産となり、あらたなコミュニティを作り上げます。その繋がりやコミュニティから始まる地球のパラダイス化のためにこのリトリートを開催しています。
男性4泊5日、女性は5泊6日に増えました 男女ともに合同開催、５泊６日となりました
１０月のバリ島は乾季と雨季の移行時期にあたり、風が弱くほどよい波があることが多いです。今回のリトリートは一泊増えました。というのも、集合日の初日は顔合わせ程度となるので４泊だとじっさいのプログラムは丸３日間となります。３日間でも変化は確実に実感していただけるのですが、あと1日あればもっといろいろお伝えできると思いまして、今回５泊のプログラムとさせていただきました。帰りの便も遅い便が多いので、６日間ゆっくりできると思います。自分への最大のプレゼントになること保証いたします！
男性のみリトリート開催します
追記：合同開催ですが、サーフコーチによる男性サーファー向けトレーニングプログラムは実施いたします。
そして、今回、あらたな試みとして男性のみのリトリートも開催いたします。プロサーファーとして活躍、現在はSkillzhighウェットスーツのオーナー、そしてオーストラリア最先端のサーフトレーニングを勉強中の脇祐史くんがサーフコーチとしてわたしたちに加わってくれます。女性に比べて男性は自分に目を向ける時間を持つことがむずかしいと思います。世界は女性のやさしさと男性の強さが必要なのです。本当の意味での男性としてのパワーを発揮していただくために、このプログラムを用意しました。サーフィンのスキルアップとともに、男性としてさらなる飛躍のためにぜひご参加ください。
食事
わたしたちのリトリートでは朝と夜にヴィーガン食をたのしんでもらっています。たった数日間ですがお肉を食べないことで起きる心と体の変化を感じてほしいので、フリーのランチタイムにもできるだけお肉は避けていただければと思います。もちろん強制ではありません。また、今回のリトリートでは朝食をスムージーのみにしようと思っています。インターミッテントファスティングというファスティングの方法があります。食事の時間帯を８時間に限定する方法で、２４時間働きっぱなしの内臓を1日１６時間前後おやすみさせてあげるのです。本来朝に固形物は食べない方法ですが、今回、プチファスティングを経験していただきたく、朝食はスムージーで考えています。ヴィーガン食＋内臓を休ませるこの方法でかなりの変化を感じていただけると思います。
BEACH PRESS編集長より
わたしは10年前の自分とはまったく別人です。中身の話ですけど。そりゃまあ見た目もだいぶ変化してるとは思いますが（笑）。11年前にモノを売る仕事で独立してからというもの、経済的にも人とのかかわりにおいても、さまざまな問題点が浮き彫りになりました。そこで、まずお金とのかかわり方、そして人間関係への変化を起こすべく、とにかく本を読み漁り、そこに書かれていることを実践してみたのです。その過程において、もっとも重要だったのが自分自身とのかかわり方でした。そして何年かけて本当の自分を見つけていくうちに、目の前で起きるできごとに、ものすごいポジティブな変化が起きるようになったのです。
自己探求に終わりはありませんが、ここ数年、自分に起きたこの変化を他の人にも起こしてみたいという思いが強くなっていました。伝えられることはブログで伝えてきましたが、目の前で読者が変化するのを見ることはできません。そんなとき、誘われるがままにヨギーニTamaoと開催したのが去年11月のリトリートでした。わたしが実践してきたテクニックをお伝えしたところ、本当に、目の前で人が一瞬のうちに変容していくのを目撃し、その感動は今まで感じたことのないものでした。（あ、これだったんだ！）と。腑に落ちるとはまさにこの感覚でした。つい数日前、ある参加者がリトリート後に起きている変化を報告してくれました。自分と向き合うことでこんなに生きやすくなるということを、周りにも伝えたいと言ってくれました。変化を目の当たりにすると、かならず周りに伝えたくなるのです。リトリートで起きたさざ波が大きな波になります。これがわたしが起こしたい変化の波です。だからリトリートをつづけようと思っています。
そしてなによりサーフィンを通して海のパワーをダイレクトに感じていただきたいです。海の浄化力というかパワーはほんとにほんとににすごいのです。チャングーは初心者から上級者までたのしめるさまざまな波があります。初心者の方にはオプションでサーフィンスクールも手配いたします。サーフィンのすばらしさをぜひ温かい南国で体験していただきたいと思います。
何かわからないけどモヤモヤしてる。何か変えたいけど何をしたらいいのかわからない。変化したい。ピンと来た方は、この変容の旅にぜひご参加ください。出会いは必然です。お会いできるのを心からたのしみにしております。
そして今回ももちろん参加者全員に総額５万円以上のビキニやコスメのプレゼントつきです♪
ではつづいてTamaoのとてもディープなヨガの詳細をごらんください。
一番下のギャラリーではぜひ現地の雰囲気を感じてみてください。
TAMAOヨガ-自然の中で1日ずつチャクラに目を向けたワークを行います
Day 1
～感謝と愛があふれるリトリートのはじまり～
島に着いたらまずは大地を素足でゆっくり歩き、海に触れ波のリズムに合わせて呼吸しよう。
Day 2
～大地と海をテーマに自然にどっぷり浸かっていきます～
朝のクラスは地に足をつけ、自然の中で過ごし自分の軸を戻すヨガクラスと相手を尊重するワークを一緒に行います。 午後は、自分の歴史を振りかえるパートナーワーク。
Day 3
～無条件の愛 TAMAOのリードで愛を感じ、温かさをじんわりと広げる～
太陽の光を思いきり浴びて、胸の中にある母性愛を感じたり、「自分らしさとは何か」に氣づくワークをします。交感神経に働きかけ活性化させたヨガの後、波が打ち寄せる自然の音に包まれながらシャバーサナなどでしっかりリラックスして、自然に調和していくリズムを味わ っていきます。 リトリート中に見えてくるヒントの中の「なんとなくいい感じ」の感覚を大切に過ごし、ラフターヨガでみんなと思い切り笑ったり、泣いたり、自分の中にある感受性のフタを外して全部外へ出す時間を過ごし、今の自分をあるがままに受け入れ恐れを手放し、 愛を表現しましょう。 さらに、客観的に自分を見つめ直して、心がワクワクするドリームマップ作成をします。これはこの場かぎりでなく、帰ってもつづけて行うとより生活が豊かになるきっかけとなるでしょう。
Day 4
～大いなる自然の中での心とマインドの浄化・本能やスピリチュアリティを大切に内なる声に耳を傾ける
朝目覚めたら、トラタクで目の浄化をしていきます。そして、大いなる自然の中で心とマインドの浄化をする「瞑想の時間」。 感情に振り回されない方法とは?を問いかけ、心が安定すると見えてくるものをシェアしていきます。この日はできるだけ一人の時間を大切にし てもらい、携帯はオフ。静かな時間を過ごし、瞑想したり、外で寝転がり空を見つめ無限の空間を味わいましょう。自分に正直に生きているか、 自己表現できているかを見つめてみたり、自分にとって正しいことは誰より自分が知っていると氣付いて直感を大切に過ごします。本能やスピリ チュアリティを大切に内なる声に耳を傾けてみましょう。
Day 5
～「心」を満たすものを知る
しあわせに生きるには?をテーマに、最後のディスカッション。 リトリートの中で向けてきた内なる声を確信する時間。「自分のやりたいこと」を見つめなおしていきます。
つづいて、今回初開催となる男性のみのリトリートで主催に加わってくれる脇祐史くんからのメッセージをどうぞ。
初めてまして元プロサーファーでSkillzhighというウェットスーツブランドを手がける脇祐史です。今までの経験を活かし現在は仲間とサーフコーチングの会社を運営しはじめました。 そしてバリにもベースがあるのですが、このようなすばらしい企画に参加することになりました！日本とはまったく違うバリでサーフ＆リトリート。僕のメソッドでサーフィンを更にたのしくし、たまちゃんのヨガで自分の身体と向き合い、エリちんのワークショップで自分の心と向き合う旅をしてみませんか！？ きっと色々な変化を感じ、今後の人生をさらにたのしくできると思います。みなさまのサーフリトリートへのご参加をお待ちしてます。
参加者の感想
これまでは起きたできごとに視点が向いていたけど、今は自分の感情に視点が向いている。
人間関係もすごくスムーズになったというか、人のことが全く気にならなくなった。
ベジタリアンミールを食べ、とにかく腸の負担がなくなった。無駄な食欲がなく、必要な量だけでお腹が全く減らなかった。元々、快便だったが、それ以上に快便になった。肌ツヤが見違えるくらいに変わった
たまおさんが心に語りかけ、えりさんが頭で理解できるよう説明してくれる2人のバランスが絶妙で、とにかく沢山泣いて沢山笑いました。そしてそんな自分をそのまま受け入れてくれる仲間との繋がりがなんとも言えない心地よさでした。このバリリトリートは、間違いなく私の人生のターニングポイントになりました！参加して本当に良かったです！
リトリート概要
| 代金： | 164160円 |
| 日程： | 男女合同： 2019年10月11日（金）～10月16日（水） |
| 集合場所： | 現地集合（Villa Rumah Wayan） |
| 日数： | 5泊6日 |
| 定員： | 各12名 |
代金に含まれるもの
| ホテル宿泊費（参加人数により2名または3名一室） |
| 食費： 朝5回 昼１回（最終日）夜5回 |
| ヨガセッション： 6〜７回 |
| 爆笑w塾： ３〜4回 |
| 近隣へのトリップ、またはワークショップ |
| ビキニ、アパレル、化粧品など総額５万円相当プレゼント |
女性リトリートスケジュール
***スケジュールは天候、波の状況などによって変わる場合があります
| 日程 | スケジュール | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
|---|---|---|---|---|
| 1日目(集合日） |
|
なし | なし | ○ |
| 2日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 3日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 4日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 5日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 6日目 |
|
○ | ○ | なし |
男性リトリートスケジュール
| 日程 | スケジュール | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
|---|---|---|---|---|
| 1日目(集合日） |
|
なし | なし | ○ |
| 2日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 3日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 4日目 |
|
○ | なし | ○ |
| 5日目 |
|
○ | ○ | なし |
とにかくおいしいと評判！お肉なしなのに満足感のすごい食事です。
ご確認事項
| 現地集合・現地解散です。航空チケットはご自身で手配してください。 |
| ヨガにはヨガマット、タオルなどをご持参ください |
| ビザ：インドネシアは30日までの滞在は必要ありません |
| パスポートは入国日から有効期限が半年以上なければ入国できません |
| 小学生以上のお子様は同伴可能。ご旅行代金は大人と変わりません。お子様はTamaoヨガ・夜の「爆笑ｗ塾」は参加できませんので、この間はベビーシッターを手配いたします。ベビーシッター代は別料金となります。 |
キャンセル料
| ・出発日の60日以前のキャンセルは無料 |
| ・出発日の59日〜36日前のキャンセルは、参加費の50％ |
| ・出発日の35日〜15日前のキャンセルは、参加費の80％ |
| ・出発日の14日前以降のキャンセルは、参加費の100％ |
オプション
| ・TAMAO個人セッション |
| ・編集長個人セッション（１時間5000円） |
| ・空港送迎（片道、車一台2000〜3000円前後）要事前予約 |
| ・初心者向けサーフィンスクール |
| ・サーフガイド（近隣で波がない場合など） |
| ・バイクレンタル |
| ・同宿泊先に延泊、前入りなど手配可能 |
ご注意事項
【空港送迎について】
空港から宿までの送迎が必要な方はオプションでお申し込みいただけます。ご自分で来る場合、空港からは空港タクシーが利用できます（前払い、2016年現在チャングーまでは225,000ルピア、日本円で2000円前後です）
【お部屋について】
二名または三名一室となります。部屋の人数、ツインベッド・ダブルベッドのご希望や指定はお受けできません。
【現地通貨】
日本出発前に銀行や両替所、あるいは、現地の銀行や両替所にて両替可能です。
【海外旅行保険について】
かならずご加入ください。弊社では旅行中の事故・怪我などには一切責任を負いません。
【キャンセルについて】
いかなる状況でも上記のキャンセルポリシーに準じます。交通機関の遅れなどで遅れてご参加の場合も一部ご返金はございません。ご返金の場合、お支払いがクレジットカードの場合はご利用のカードへ、お振込みの場合はご指定の口座にお振込にてご返金となります。（カード決済取り消しが不可能な場合はクレジットカード利用手数料、およびお振込手数料などを差し引いた金額となります）
リトリートお申込み
お申し込みはアイランズブルーまでお願いします。
手配旅行会社
株式会社 アイランズブルー
神奈川県知事登録旅行会社代理業133号
〒251-0045 神奈川県藤沢市辻堂東海岸1-10-18
PHONE:0466-37-2525 FAX:0466-37-2425
MAIL: info@islsnds-blue.com
所属旅行会社
エアーワールド株式会社
観光庁長官登録旅行業961号
06-6947-1065
初心者にはサーフィンスクールも手配します！
引率者プロフィール
